塑身內衣過緊可患乳腺增生
時常看到關于乳腺問題的健康新聞報道，這些年來乳腺癌逐年增加，引起這疾病的原因有很多，精神緊張及不健康的生活方式是乳腺癌產生的主要原因之一。而有些女性，一聽說乳腺增生便如臨大敵，以為這是乳腺癌的征兆，其實，乳腺癌和乳腺增生是兩種不同的概念，不是得了乳腺增生就一定會轉變成乳腺癌，只有極少數中度、重度不典型乳腺增生者可能會轉變為乳腺癌。我們一起看下引起乳腺增生的原因都有哪些。
乳腺增生一方面與長期生活飲食不規律有關。另一方面，長時間穿緊身塑身內衣、盲目擠乳溝等不當穿著方式，也可能誘發乳腺增生等疾病。女性朋友日常要注意，穿緊身內衣不宜過久過緊，盲目擠乳溝更不健康。
“長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液回流，出現局部血液循環不暢！”雖然目前在臨床上暫時還沒有大量病例和對比實驗，能證實內衣壓迫就一定會導致乳腺增生這一說法，但女性在睡覺時還穿著塑身內衣，這肯定不好。頻繁擠壓乳房，使其不能自然發育，負面影響也很大。
不少年輕女性既想保持完美體態，又能彌補平時缺少運動，她們穿上塑身內衣，甚至一天超過8小時以上都穿著，連睡覺也不脫，以求快速見效。
塑身內衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響正常血液循環和汗液排泄，還可能導致私處潮濕、細菌繁殖。她建議，即使是普通內衣，睡覺時也應解開，使皮膚充分放松，血液循環順暢。在材質上，以棉質、寬松為佳。過緊的內衣容易壓迫淋巴和血液循環，有礙健康。
患有小葉增生的女性要注意健康飲食，要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和飲品，更不要濫用保健品，平常可多吃些豆制品。此外，多運動可降低乳癌發病率。如果是懷孕前出現的乳腺纖維瘤應引起警惕，以免懷孕后、分娩中病情發展，甚至惡化。
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