經(jīng)歷一夜睡眠休息,按理說清晨起床應(yīng)神采奕奕才對,但現(xiàn)如今,人們的生活水平提高了,疾病卻也越來越多了。很多人都處于一種亞健康的狀態(tài),隨著健康意識的增強(qiáng),我們應(yīng)該對人體發(fā)出的不良信號:如早起的一些小癥狀可能就是疾病的信號,應(yīng)給予足夠的重視,避免釀成大禍。
1、臉上呈現(xiàn)出黑眼圈
如果說黑眼圈,僅偶爾光顧,很可能只是熬夜、失眠,或喝過量咖啡等因素造成。但是,如果連續(xù)或長期存在,就有可能表明,你的月經(jīng)不調(diào)引起,女子經(jīng)期前后氣血不暢,是很容易形成黑眼圈。
當(dāng)然,過敏性鼻炎等病患,或眼部卸妝不徹底造成色素沉淀,平常缺乏體育鍛煉,使血液循環(huán)不良等,日常生活上有許多因素,會使人不知不覺地產(chǎn)生熊貓眼。
提示:黑眼圈,表示你可能患上一些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性胃炎,或慢性肝病,所以要引起重視。
2、清晨起床感覺頭暈
如果,你是辦公室OL一族,清早起頭暈,最有可能原因,就是長期用電腦,你的頸椎出了問題。頸椎疾病,就會壓迫椎動脈,影響腦供血。如果,平時飲水與運(yùn)動量不足,血黏度較高,也容易造成大腦供血、供氧不足。
3、清晨起床感覺虛汗
清晨起來,感到周身出虛汗,其原因很多,如低血糖等。如果僅只是出汗,沒有其他癥狀,這是處于“亞健康”的一種表現(xiàn),說明你身體受季節(jié)影響,陰陽失調(diào)、臟腑功能失調(diào)。
4、清晨眼臉感覺浮腫
很多女孩子,早上起床的時候,眼睛會有一種浮腫的感覺,嚴(yán)重一點(diǎn)的話,眼睛甚至?xí)[起來。
女性很容易在清晨出現(xiàn)浮腫,尤其是眼睛最明顯。一般的原因,是你頭天晚上,臨睡前喝水太多。如果,你自身的血液循環(huán)不好,有可能由于血液循環(huán)系統(tǒng),來不及將體內(nèi)多余的水排出去,讓水分滯留在微血管里,甚至回滲到皮膚中造成浮腫。
5、清晨感覺口氣很大
清晨口氣,與你直接關(guān)系就是飲食原因,包括服藥、喝酒、抽煙、喝咖啡及乳制品等都有可能產(chǎn)生口氣。
不過,口腔異味,是你身體發(fā)出一種警報,如長時間嘴里酸酸的,可能與你的肝臟失調(diào)有關(guān);如口中出現(xiàn)麥芽糖甜味,身體發(fā)出信號,在提醒你要注意養(yǎng)護(hù)好胃;若你口中出現(xiàn)苦味,說明你的肝膽郁熱,或心火過重。
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