夏季吃茄子讓你清熱解暑
茄子是夏秋最常見的蔬菜，茄子本身沒有什么味道，屬于可塑性很強的菜肴，烹飪時可以多放些調(diào)料。有人吃茄子會去皮，其實茄子的營養(yǎng)價值很大一部分就在皮里面，茄子皮里面含有豐富的B族維生素和維生素C。不過，由于現(xiàn)在種植過程中有可能使用農(nóng)藥，建議燒煮茄子前一定要用洗滌劑把茄子清洗干凈。
茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。其次，茄子含有葫蘆巴堿及膽堿，在小腸內(nèi)能與過多膽固醇結(jié)合，排出體外，以保身體血液循環(huán)正常，降低膽固醇。此外，茄子還可以吸收脂肪，起到減肥的作用。總之，是一種老少皆宜的食物。在夏季，茄子可清熱解暑，對于夏季容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
老干媽蒸茄子
材料：老干媽牛肉末豆豉油辣椒，老抽，生抽，蠔油，糖，鹽，胡椒，茄子，蔥，芝麻
做法：1、醬汁：老干媽牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蠔油、糖、鹽、胡椒。
2、將整只茄子洗凈放在飯鍋內(nèi)，米飯好了，茄子也蒸好了。
3、將茄子取出，放在盤上，用小刀劃成條，將醬汁加熱澆上。
4、在茄上撒上蔥花、芝麻和拍碎的蒜瓣。
5、取一只小鍋，將油燒熱，澆到茄子上即好。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 記者手記丨加征關(guān)稅能重振美國制造業(yè)？美民眾：時光無
2025-05-06 15:04 - 韓國最大在野黨要求推遲重審李在明案
2025-05-06 15:04 - 最高人民法院發(fā)布破壞黑土地資源犯罪典型案例
2025-05-06 11:23 - 以總理：在加沙地帶擴大的軍事行動將是“高強度”的
2025-05-06 11:23 - 安徽一女子被法院公開懸賞 最高可獲千元獎勵
2025-05-06 10:54 - 再上19天班又放假了 2025年端午節(jié)放假安排時間表
2025-05-06 10:54 - 女婿曬丈母娘準(zhǔn)備的170斤土特產(chǎn) 網(wǎng)友：是沉甸甸的愛
2025-05-06 10:54
- 記者手記丨加征關(guān)稅能重振美國制造業(yè)？美民眾：時光無
- 猜你喜歡:
-
海南高爾夫精英賽首日李昊桐并列領(lǐng)先2025-04-25記者手記丨加征關(guān)稅能重振美國制造業(yè)？美民眾：時光無法倒流2025-05-06美國第一季度經(jīng)濟環(huán)比萎縮0.3%2025-05-01
-
評論(夏季吃茄子讓你清熱解暑)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 黄色一级毛片免费看 | 亚洲综合一区二区三区四区 | 日韩三级黄色 | 日韩高清在线高清免费 | 久久天天躁日日躁狠狠躁 | 欧美成人一区二区三区 | 小泽玛利亚在线观看123 | 国产你懂的视频 | 色片免费网站 | 免费人成在线观看视频播放 | 日本在线不卡一区二区 | 国产精自产拍久久久久久 | 国产一区二区三区日韩 | 成人人观看的免费毛片 | 欧美黄视频在线观看 | 亚洲欧美日韩综合一区久久 | jpnesxxx日本| 视频一区二区三区欧美日韩 | 2015日韩永久免费视频播放 | 久久久国产成人精品 | 天天干夜夜爱 | 欧美骚熟 | 欧美日韩大片在线观看 | 国产玖玖 | 一个人免费观看的www视频 | 欧美日本综合 | 亚洲视频在线a视频 | 国产日本欧美在线观看乱码 | 精品国产成人a在线观看 | 日韩在线视频不卡一区二区三区 | 日日操日日摸 | 黄色在线观看免费 | 午夜性刺激免费视频观看不卡专区 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 日日夜夜影院 | 韩国在线观看免费观看影院 | 3344a毛片在线看 | 国产精品伦理久久久久久 | 欧美不卡一区二区三区免 | 麻豆社区| 干干干操操操 |