夏天多吃點西紅柿可以幫助你防曬
最近市場上，賣西紅柿的攤位很多，如今這種蔬菜雖然四季都可以見到，但是夏季才是自然上市的時節，如果你仔細看看市場上銷售的西紅柿，就會發現顏色特別粉嫩可愛，攤位上的老板還會在旁邊放一個大大的標簽“自然紅”。
喜歡吃西紅柿的人，最近不妨多吃一點，因為不僅大的西紅柿上市，那些袖珍的也比平日要便宜了，分成紅色和黃色兩種，一串一串帶著葉子，相當可愛。
據營養專家介紹，夏季應該多吃西紅柿，還有一個重要的原因——防曬。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。
挑選西紅柿時，要選顏色粉紅、渾圓，表皮有白色的小點點的，感覺表面有一層淡淡的粉一樣，捏起來很軟。蒂的部位一定要圓潤，最好帶淡淡的青色。籽粒呈土黃色，肉質紅色、沙瓤、多汁。不要買帶尖、底很高或有棱角的，也不要挑選拿著感覺分量很輕的，這些都是催熟的西紅柿。
西紅柿疙瘩湯
主料：西紅柿200g面粉100g雞蛋2個
配料：大蒜適量花生油適量鹽適量
做法：1、西紅柿洗凈切成塊；2、雞蛋打入碗中加入面粉和適量的鹽攪拌成面疙瘩；3、熱鍋入油炒香蒜丁后加入西紅柿翻炒；4、西紅柿炒出汁后倒入適量的水煮開；5、用筷子把攪拌好的面疙瘩撥入煮開的西紅柿水中把塊大的疙瘩用筷子夾開成自己認為合適的大小煮開；6、等面疙瘩都浮起在湯表面上就是熟了。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 睡眠最佳時間10點半到7點半 幾點睡覺算熬夜
2025-05-08 10:44 - 男子辭職照顧2歲媽媽回應啃老質疑：沒用媽媽的退休金
2025-05-08 10:44 - 周口市政協原副主席、市中醫院原院長程維明嚴重違法被
2025-05-08 10:43 - 黔南州人民代表大會常務委員會任免名單
2025-05-08 10:40 - 全紅嬋老家蓋別墅 無人機滿天飛 哥哥回應：不是豪宅
2025-05-08 10:36 - 小女孩拿自家金飾去賣老板直接扣下 老板：懂事后你會
2025-05-08 10:36 - 湖南省邵陽市委常委、市人民政府副市長仇珂靜被查
2025-05-08 10:36
- 睡眠最佳時間10點半到7點半 幾點睡覺算熬夜
- 猜你喜歡:
-
黎巴嫩譴責以軍空襲貝魯特南郊2025-04-28樸寶劍李惠利四宮格合照公開 網友：跨越十年的售后糖2025-05-06拯救者平板Y700四代預熱：驍龍8至尊版處理器2025-05-06
-
評論(夏天多吃點西紅柿可以幫助你防曬)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 国产色爽女小说免费看 | 天堂网在线观看视频 | 成年美女黄网色大观看全 | 日韩永久在线观看免费视频 | 好男人免费社区视频www | 亚洲大片免费观看 | 国产精品丝袜 | 精品国产免费观看久久久 | 免费国产黄色片 | 欧美一区二区三区久久综合 | 国产精品日韩欧美在线 | 亚洲成人中文 | 午夜影视在线观看 | 亚洲第一成网站 | 激情午夜 | 欧美日韩一区二区不卡三区 | 看全黄大色黄大片老人做 | 亚州激情视频 | 欧美区在线播放 | 国产欧美成人一区二区三区 | 国产一级片播放 | 亚洲综合久久综合激情久久 | 亚洲欧洲色天使日韩精品 | 高清不卡毛片 | 一个人看的免费在线视频 | 在线看mv的网站入口免费 | 午夜爽爽性刺激一区二区视频 | 中国黄色一级视频 | 欧美成人免费观看 | 日韩欧美国产视频 | 欧美成人久久一级c片免费 欧美成人看片 | 成人在线视频在线观看 | 毛片手机在线看 | 激情小视频网站 | 日韩人成免费网站大片 | 性色a v 一区| 成人黄色在线观看 | 精品400部自拍视频在线播放 | 久热爱精品视频在线观看久爱 | hdxxx色视频| 免费国产成人高清在线观看麻豆 |