杜絕6種不良習(xí)慣預(yù)防乳腺癌
專家指出，月經(jīng)、婚姻與生育等因素都影響著乳腺健康。獨(dú)身女性、結(jié)婚較遲和婚姻持續(xù)時(shí)間比較短的女性，乳腺癌發(fā)病率較高；而生育期婦女哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性越低。
一般來(lái)說(shuō)，乳房?jī)?nèi)有腫塊是乳腺癌的典型癥狀，其中60%的腫塊長(zhǎng)在乳房外上方，形狀為圓形或是不規(guī)則形，多數(shù)無(wú)疼痛。
防乳腺癌除要避免“三不”生活方式外，以下6種不良習(xí)慣也要杜絕。
1.高脂飲食：長(zhǎng)期攝取大量脂肪會(huì)產(chǎn)生過(guò)多雌激素，進(jìn)而刺激腫瘤生長(zhǎng)。
2.酒精：每天飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險(xiǎn)性比不飲酒者增加45%。
3.咖啡、巧克力：這些食物中含大量的黃嘌呤，可促使乳腺良性增生。
4.精制蔗糖：蔗糖攝入量高是45歲以上婦女乳腺癌的危險(xiǎn)因素。
5.煙草：吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌幾率是其他女性3倍以上。
6.不鍛煉：光攝入不消耗會(huì)讓身體堆積過(guò)多脂肪，使癌變危險(xiǎn)指數(shù)上升。
研究人員對(duì)這群12至19歲以及20至30歲兩個(gè)年齡層女性的運(yùn)動(dòng)情況做出結(jié)論：騎自行車(chē)時(shí)間越長(zhǎng)，患乳腺癌的機(jī)會(huì)越少。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 我國(guó)首次海洋性冰川航空探測(cè)今日啟動(dòng) 調(diào)查點(diǎn)位海拔超
2025-05-06 16:59 - 檢察機(jī)關(guān)依法對(duì)楊子興涉嫌受賄、利用影響力受賄案提起
2025-05-06 16:59 - 亳州3名干部任前公示
2025-05-06 16:59 - 烏魯木齊公開(kāi)通報(bào)3起整治形式主義為基層減負(fù)典型問(wèn)題
2025-05-06 16:56 - 萍鄉(xiāng)市應(yīng)急管理局原黨委書(shū)記、局長(zhǎng)顏云紅嚴(yán)重違紀(jì)違法
2025-05-06 16:45 - 記者手記丨加征關(guān)稅能重振美國(guó)制造業(yè)？美民眾：時(shí)光無(wú)
2025-05-06 15:04 - 韓國(guó)最大在野黨要求推遲重審李在明案
2025-05-06 15:04
- 我國(guó)首次海洋性冰川航空探測(cè)今日啟動(dòng) 調(diào)查點(diǎn)位海拔超
- 猜你喜歡:
-
陜西省政府發(fā)布一批人事任免2025-05-06蔡依林官宣新專輯 《Pleasure》6月上線2025-05-06
-
評(píng)論(杜絕6種不良習(xí)慣預(yù)防乳腺癌)已有0條評(píng)論
主站蜘蛛池模板： 国产农村一二三区 | 国产94在线传媒麻豆免费观看 | 欧美视频亚洲视频 | 最刺激黄a大片免费网站 | 欧美成人免费全网站大片 | 精品午夜寂寞黄网站在线 | 91精品国产免费网站 | 成年人免费在线视频观看 | 天啪天干在线视频 | 草草在线视频 | 久久99精品久久久久久国产越南 | 日本大片免费一级 | 国产自愉怕一区二区三区 | 妞干网在线观看 | 欧美视频精品在线 | 99一级毛片 | 在线成人免费视频 | 中文字幕欧美日韩高清 | 91小视频版在线观看www | 欧美一级高清免费播放 | 人人澡人人透人人爽 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 欧美久久综合 | 天天做天天爱天天影视综合 | 免费色视频在线观看 | 火辣福利视频 | 日韩在线视频二区 | 你懂的 在线视频 | 日本的黄色录像 | 国产日韩欧美第一页 | 亚洲欧美婷婷 | 亚洲欧洲国产视频 | 午夜网站在线观看免费网址免费 | 欧美成人www在线观看网页 | 日韩三级中文 | 成人在线观看播放 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2015 | 国产区综合另类亚洲欧美 | 成人福利在线视频 | 亚洲成人手机在线 | 亚洲精品成人图区 |