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改善全身的營養狀態羅宋排骨湯

3月20日 14:14 來源：新浪博客

　　主料：番茄2個(中等大小)、洋蔥半個、土豆1個、紅蘿卜半根、卷心菜200克　　配料：排骨250克、清水約2500克、白糖30克(或番茄醬2勺)、鹽適量　　做法： [全文]

治愈自己糟糕心情的良藥芒果凍芝士

3月20日 14:07 來源：新浪博客

　　材料：　　A：戚風蛋糕片一片、芒果若干　　B：奶油奶酪300克、酸奶250克、芒果泥200克、芒果丁適量，牛奶70克、吉利丁片2片(10克)，淡奶油250克、白砂 [全文]

15分鐘蒸出荷葉香氣美味金針云耳蒸滑雞

3月20日 11:40 來源：新浪博客

　　材料：雞(剁小塊點)大半只、木耳一把、金針菜一把、生姜一塊、干荷葉半張、如果手邊有紅蔥頭一定要加幾個進去會香很多　　做法：　　1、雞剁小塊，取出 [全文]

蝦殼加水熬高湯用此高湯煮出美味蝦粥

3月20日 11:35 來源：新浪博客

　　材料：蝦、米、油蛤　　輔料：姜片、芹菜、胡椒　　做法：　　1、蝦剝殼，蝦肉留用，蝦殼加水熬出來的高湯。　　2、米洗好，加上蝦殼高湯，姜片，用 [全文]

掌握4要點就能燉出誘人豬蹄紅燜豬蹄

3月20日 11:27 來源：新浪博客

　　材料：豬蹄500克　　配料：蔥、姜、八角一顆、花椒十粒、生抽兩湯匙、老抽半湯匙、料酒一湯匙、冰糖一湯匙、香油半湯匙(一湯匙＝15ml) 　　做法：　　1 [全文]

品嘗鮮蔬果要“得法”

3月19日 15:18 來源：新聞晚報

　　進入三月，春天的氣息漸漸濃郁起來，不少注重養生的人開始“嘗鮮”，傾向多吃一些養陽的食物，像春筍、韭菜、大蒜等。不過，藥膳專家提醒市民，再好的食材也 [全文]

適合懶人做的一道主食咖喱培根蓋澆面

3月19日 15:07 來源：新浪博客

　　原料：培根100克(約4片)、咖喱膏3塊、雞蛋面1把、雞蛋1個、黃瓜適量　　做法：　　1、先煎荷包蛋，待二面凝固呈金黃色即可先盛出備用。　　2、黃瓜洗 [全文]

清咽利喉治感冒好燉品羅漢果燉雪梨

3月19日 15:02 來源：新浪博客

　　材料：雪梨1個、1/5個羅漢果、1小碗清水　　做法：　　雪梨洗凈去核切小塊，放在碗中，加入羅漢果，加入清水，將整碗入蒸鍋蒸1個小時即可。　　小? [全文]

烤出外焦里嫩的口感香辣羊棒骨

3月19日 14:52 來源：新浪博客

　　材料：羊棒骨若干、草果、蔥段、花椒、白胡椒粒、八角、陳皮、鹽、椒鹽、紅椒粉、咖哩粉　　烤制溫度和時間：200℃，中層，上下火約20分鐘。　　做法： [全文]

白雪黑糯米

3月19日 11:13 來源：新浪博客

　　黑米“補血，滋陰補腎，健身暖胃，明目活血,清肝潤腸”等功效，我用黑米飯做了滿記甜品的人氣甜品——白雪黑糯米，挺喜歡滿記這款甜品的，其實在家做著吃成 [全文]

發面版燒餅之芝麻醬燒餅越嚼越香

3月19日 11:04 來源：新浪博客

　　材料：面粉250克、酵母3克、糖15克、水(天冷，我用了溫水)140克　　輔料：芝麻醬、色拉油各一大勺、白芝麻適量、鹽少許　　做法：　　1、將所有材料放 [全文]

3步做成酥軟透味的炒螺酒香炒螺

3月19日 10:59 來源：新浪博客

　　材料：螺螄1盤(1斤左右)、佬米酒1小碗、生姜1塊、青蒜2根、香菜1株、小蔥2-3根、香辛料：桂皮、香葉、小茴香、花椒粒、朝天椒碎　　調料：鹽、料酒、生抽? [全文]

香飄飄奶茶杯中被曝有蚊子

3月16日 15:08 來源：北京晨報

　　“這壓根就不是簡單賠償幾箱奶茶的事兒，是食品安全問題！”市民楊先生反映，前不久他在一包裝完好的香飄飄奶茶紙杯內發現一干癟大蚊子。昨晚，香飄飄市場部 [全文]

零負擔的美味大餐無油白胡椒蝦

3月16日 14:59 來源：新浪博客

　　原料：對蝦　　調料：大蒜、胡椒粉、鹽、料酒、小蔥　　做法：　　1、先剪去蝦的胡須和腳；　　2、蝦背脊上有一根泥腸，用剪刀從蝦頭和身體接縫處， [全文]

火遍臺灣的平民小吃焗烤香酥雞排

3月16日 14:49 來源：新浪博客

　　原料：雞大腿450克、烤肉醬100克、奶酪粉少許、馬蘇里拉芝士、香酥炸粉、雜蔬丁適量　　做法：　　1、雞腿洗凈剔骨，用刀背輕輕敲打雞肉(或直接劃幾刀) [全文]

給瘦身菜加些秋的香氣酸甜拌雜蔬

3月16日 14:45 來源：新浪博客

　　食材：胡蘿卜、包菜、黃瓜　　調料：蘋果醋、香醋、生抽、糖桂花　　做法：　　1、將所有蔬菜洗凈切成絲備用　　2、取一勺糖桂花，倒入大約3小勺量的 [全文]

讓巧克力控過足癮巧克力奇普餅干

3月16日 14:41 來源：新浪博客

　　材料：　　低粉67克、高粉67克、小蘇打1/4小勺、泡打粉1/4小勺、鹽1/4小勺、糖粉30克、紅糖30克、黃油80克、雞蛋34克、65%黑巧克力或者純可可脂耐高溫巧 [全文]

韓式辣白菜炒五花肉讓你垂涎欲滴

3月16日 14:36 來源：新浪博客

　　食材：五花肉、辣白菜　　配料：蔥、蒜、韓式辣醬、黃酒、鹽、糖、芝麻　　做法：　　1、五花肉350克洗凈備用。　　2、將五花肉切成薄片，準備適量 [全文]

水果風味與磅蛋糕搭出絕配水果風味磅蛋糕

3月15日 16:30 來源：新浪博客

　　水果磅蛋糕(寬4.5cmx高5cmx長23cm細長模一條，外加11cm×4.7cm中空模一個) 　　原料：低筋面粉60克、杏仁粉40克、黃油100克、糖粉60克、全蛋100克、泡打粉1 [全文]

吃了讓你無法停下的解饞菜麻辣兔腿

3月15日 16:12 來源：新浪博客

　　材料：兔腿、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮、香葉、鹽、醬油、白糖、料酒、麻油　　步驟：　　1、兔腿整只入鍋焯水后撈出洗凈剁塊備用。　　2、熱鍋上油 [全文]

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