富含高蛋白能滋潤皮膚作用的菜:豉汁多寶魚
食材：多寶魚蔥姜蒸魚豉油豆豉花生油剁椒香菜
做法：
1多寶魚去除內臟洗凈，在魚身上劃幾刀，加料酒鹽腌制10分鐘。把蔥姜洗凈切絲，香菜洗凈切末
2在盤子上墊一些蔥段，放上多寶魚，撒上些蔥姜絲。放入蒸鍋中，大火蒸15分鐘左右，出鍋倒掉湯汁及蔥姜絲。
3熱鍋涼油加豆豉炒出香味，加剁椒翻炒出香味，澆在多寶魚上，再倒上蒸魚豉油撒上香菜末即可
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06小暑是哪一天 2018小暑節氣是幾月幾日具體幾點幾分2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 國家衛健委：嚴查醫美亂象 守護群眾健康權益
2025-07-03 17:44 - 涉案金額超1400萬元 上海警方公布多起醫保詐騙案
2025-07-03 17:44 - 收受賄賂9342萬余元 李鉞鋒一審被判無期
2025-07-03 17:42 - 3號臺風“木恩”路徑實時發布系統 2025臺風“木恩”最
2025-07-03 17:21 - 重溫入黨誓詞、緬懷革命先烈……全軍官兵開展形式多樣
2025-07-03 16:09 - 印尼沉船事故已致4人遇難38人失蹤
2025-07-03 16:06 - 看點來了！抗戰勝利80周年主題展覽等活動發布
2025-07-03 16:04
- 國家衛健委：嚴查醫美亂象 守護群眾健康權益
- 猜你喜歡:
-
芒種養生飲食重點是什么推薦 芒種養生要注意吃些什么2023-06-062021冬至早安溫暖的微信朋友圈句子 冬至祝福干凈治愈文案句子2021-12-20揚州運河文創節：以文創之力助力“古運河重生”2021-12-07
-
評論(富含高蛋白能滋潤皮膚作用的菜:豉汁多寶魚)