原料:蒜薹,木耳,瘦肉(里脊為佳),雞蛋,蔥,蒜。
調(diào)料:生抽,老抽,陳醋,料酒,花椒粉,胡椒粉,淀粉,鹽和雞精
做法:
1、準(zhǔn)備原料。
2、準(zhǔn)備調(diào)料,過油肉用的調(diào)料比較多,山西陳醋必不可少
3、瘦肉,里脊最好了,切薄片
4、大約200g瘦肉加入全蛋一個(gè),花椒粉一小勺,胡椒粉少許,料酒一大勺,生抽一大勺。最后加入適量淀粉把肉片裹均勻即可,腌制30分鐘以上,(可加入適量食用油)
5、配菜,蒜薹和木耳改刀
6、準(zhǔn)備一個(gè)芡粉汁子,碗中加入老抽兩小勺,鹽雞精適量,涼開水和淀粉。
7、鍋中倒油,油量大些,油溫一定要掌握好大約6-7成熱,不熱的話肉片入鍋后不能快速成熟
8、油溫6-7成,快速用筷子滑炒散肉片,變色后乘出控油
9、再倒入適量油爆香蔥和大蒜末
10、倒入蒜薹和木耳翻炒
11、烹入適量料酒增香
12、關(guān)鍵第一步順著鍋邊烹入大約一大勺醋
13、蒜薹炒到微微透明,全過程1-2分鐘,久了就老了,不熟練可以嘗一下蒜薹是否成熟,這時(shí)候加入炒好的肉片
14、這時(shí)候倒入碗汁,大火翻炒均勻,讓芡汁裹在菜品外面
15、關(guān)鍵第二步,出鍋前淋入兩滴醋,只要兩滴增香,多了就發(fā)酸了