­　　一對父女少白頭，自制何首烏藥酒，結果喝出肝損傷

­　　出國游買的保健品內含激素，損肝還致血壓、血糖升高

­　　服用保健品，小心肝臟報警

­　　本報記者 何麗娜 本報通訊員 于偉 沈文禮

­　　過年送保健品仍是一大風尚。阿膠、青汁、護眼丸、魚油、甘草片、膠原蛋白……近日，在一檔記錄明星日常生活的節目中，大家熟悉的節目主持人吳昕竟成了一位“養生達人”，一天要吃近十種保健品?？僧斔タ粗嗅t時，醫生仍發現她的健康問題不少，并警告她大量吃保健品小心肝損。

­　　“因亂吃保健品導致不同程度肝損的患者在逐年遞增，過去一年，我們此類問題接診已達到上百例。”杭州市西溪醫院重癥肝病科主任傅曉晴告訴錢江晚報記者。浙江省中醫院肝膽外科主任李寧對此也頗有同感。

­　　面對花樣百出的保健品大眾應如何抉擇？兩位專家給出了一些健康建議。

­　　家族遺傳“少白頭”

­　　父女倆藥酒喝成“小黃人”

­　　59歲的老沈(化名)和33歲的小沈(化名)是一對父女，現在他們又多了一層關系——病友。

­　　事情得從父女倆這一頭惱人的白頭發開始，因為家族遺傳，兩人都在20歲出頭時開始長白頭發。過了30歲以后，白發已十分明顯，父女倆不得不頻繁去染發。

­　　半年前，老沈聽說何首烏有黑發的功效，便托人去鄉下尋來一株新鮮的何首烏，自己動手制作成藥酒，專供父女倆享用。老沈自己每天喝三四兩，女兒則喝二三兩，父女倆都滿心期待著新長出來的是一頭黑發。

­　　然而，大概喝了近三個月時，老沈莫名出現全身皮膚發黃并瘙癢。“一聽癥狀，我們起初高度懷疑是消化系統腫瘤，但查了腫瘤指標、生化、血常規等，發現黃疸是正常值上限的8倍，轉氨酶有輕微升高，再追問病史，他說最近沒有特殊的服藥史，但有30多年的飲酒史，又讓我們懷疑是酒精性肝病。”李寧主任說，所幸對癥治療一個多月后，老沈逐漸好轉并出院。

­　　就在離開醫院前，老沈才跟醫生說起自己之前一直在喝何首烏泡的藥酒。要知道，何首烏本身具有一定的毒性，得經過特殊炮制后才能作為傳統中藥使用，臨床上因服用未經炮制何首烏致肝損的病例每年都有發生。更糟糕的是，李寧主任再次與他詳聊后，老沈說女兒跟他一樣在喝，且他生病后女兒還在繼續喝，為什么她就沒事呢？

­　　或許是小沈還年輕身體底子好，又或許是小沈喝的量比老爸少，但即使李寧主任已建議她停喝，最終還是沒能逃脫肝損傷。就在老沈出院后沒幾天，小沈也因全身皮膚發黃及瘙癢住進省中醫院肝病科，同樣治療了一個來月才康復。

­　　醫治關節痛

­　　中年男子吃泰國“神藥”

­　　出國旅游時買點當地的藥或保健品回來，已然成了一種新現象。然而，這些東西可不能隨便亂吃，杭州的宋先生(化名)就因吃了泰國買的“神藥”住進了醫院。

­　　宋先生55歲，關節痛、痛風等毛病纏身。不久前，他和幾對同學夫妻組團去泰國旅游，玩的過程中，當地導游給他推薦了一款那兒的“神藥”，據說對解決關節痛的問題有奇效，且是非處方藥，購買很方便。于是，抱著試試看的心態，宋先生買了一瓶，他的幾個同學也都買了。

­　　回來后沒幾天，可能是因為玩得太累，宋先生關節痛的老毛病又發作了，照例吃了止痛藥無效后，他想起那瓶泰國“神藥”，打開先吃了一顆，觀察了半天感覺有點作用，接著就持續吃。沒想到，半個月后，關節是不痛了，但整個人皮膚發黃，上杭州市西溪醫院一查，說是急性黃疸肝炎，當即被要求住進重癥肝病科。

­　　在治療期間，傅曉晴主任詳細了解了宋先生的病史，得知他那段時間吃了泰國“神藥”，便對此藥的成分做了一番了解。“這藥里含有激素類成分地塞米松，應該是這東西起到了止痛的作用，但持續服用可能會帶來血壓、血糖升高等副作用，里面還有幾種不知名的泰國藥，考慮是這些藥物聯合作用，結果導致了急性肝損傷。”傅曉晴主任說。

­　　不積跬步無以至千里

­　　養生保健落到每日飲食起居中

­　　類似的臨床病例，兩位主任真是舉不勝舉。一位孝順的女兒在網上看到一款美容保健品，說是吃了可以延緩衰老，便買來給媽媽吃，結果媽媽吃了一兩個月后，總覺得渾身乏力，體檢才發現是肝出了問題。醫生給她做了肝穿刺活檢，才知“元兇”是何首烏。再追根溯源，原來是那款美容保健品里含有何首烏成分。

­　　現在大家的生活條件好了，都希望能身體健康，且容顏顯得更年輕一點，那么，吃保健品真有幫助嗎？兩位專家的觀點一致：不推薦。

­　　或許有人覺得吃了所謂的保健品后有用，那可能是心理暗示作用，也可能是含有藥物成分，而后者的危害更大，往往易導致不同程度的肝臟損傷，只是因每人的體質不同，對毒副作用的耐受程度不同，因此在出現癥狀時間及程度上都有差異。

­　　“不積跬步無以至千里”，兩位專家表示，養生保健也需落實在每日的飲食起居中。早睡早起，保證充足睡眠；飲食清淡，營養均衡；適量運動，親近自然。而非天天過著熬夜、吃外賣、久坐等不健康的生活，卻想通過吃保健品來實現健康，事實證明，這樣的“捷徑”走不通。

­　　馬上就要過年了，如果你原先是計劃送親朋好友保健品的話，不如換個方向，拎個時鮮果籃，也可以買個小型按摩器或運動器械等更能為他們的健康加分。

­　　當然，要是非送保健品不可的話，最好先了解對方的身體狀況，并咨詢專科醫生把關，以免吃不對路適得其反。另外，出國旅游過年的人現在也越來越多，兩位專家也建議大家玩的時候少買所謂的“神藥”或是保健品，一來成分不明，二來其推薦的服用劑量不一定適合中國人。