如何健康過夏？國家衛生健康委提供指引

來源:新華網 2025-07-05 11:58 http://www.fafqdl.cn/

　　新華社北京7月4日電（記者李恒）即將迎來小暑節氣，我國大部分地區氣溫持續升高，雷雨多發，空氣濕度逐漸增加，健康問題備受關注。4日，國家衛生健康委以“時令節氣與健康”為主題舉行新聞發布會，圍繞三伏貼使用、腹瀉治療等話題，為公眾健康過夏提供指引。

三伏貼作為中醫“冬病夏治”的代表療法，近年來廣受歡迎。中國中醫科學院西苑醫院主任醫師王鳳云介紹，三伏貼適用范圍包括受涼以后就容易發作或者在冬季容易反復發作的疾病。兒童貼敷時間不宜過長，一般以0.5小時到2小時為宜，要密切觀察孩子皮膚反應情況，如果有過敏要及時停用；老年人使用三伏貼時，若出現皮膚紅腫、瘙癢等不適，應立即停用，必要時咨詢醫生；孕婦禁用三伏貼。

夏季蚊蟲活躍，天津市疾控中心主任醫師張穎提醒，蚊子能傳播多種疾病，要注意滅蚊防蚊。盡量不給蚊子留產卵場所，如家里的盆盆罐罐加蓋或倒扣放置，填平自家院子或周邊的小水坑、小水洼等。此外，使用紗窗、紗門、蚊帳防蚊，下水道使用防臭防蟲地漏；進入家里前輕輕拍打身體驅趕蚊子，大量出汗后及時洗澡換衣；在室外工作、旅游時，最好穿淺色長袖長褲。

腹瀉問題，夏季高發。北京協和醫院主任醫師李景南指出，多數情況下，腹瀉的發生與腸道內環境紊亂密切相關。補充益生菌對于改善腸道菌群、調節腸道內環境紊亂可以起到一定的輔助作用。

近年來，每逢暑假，醫療美容就迎來一波熱潮。中國醫學科學院整形外科醫院主任醫師王永前提示，醫療美容的本質是醫療行為，要充分了解醫療美容項目的風險和實際效果。前往醫療機構、使用正規的產品和器械，可以大大降低風險，但不建議未成年人接受醫美手術。

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