隨著號稱“最適合養生季節”——冬天的到來,各種養生帖滿天飛,諸如《簡論冬季養生的禁忌》、《冬季養生的101條法則》、《豬精男孩/女孩冬季健康養生指南》等等。
小編作為一名已經被劃入“中年群體”的90后,自然不甘落后:除了在瑟瑟寒風中主動穿上了秋褲,還趕緊在咖啡里放了幾粒枸杞,一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片,熬夜加班一會兒再閉一會兒眼,吃完火鍋再來頓冰淇淋降降火,能躺著就不坐著······儼然一名合格的冬季“養生朋克”。
看起來有理有據、邏輯清晰,然而你要是當真就輸了!上面只不過是小編的自嘲,真正的冬季養生重在規律生活,適當運動。