俗話說大寒大寒防風御寒，以下哪種做法更適合大寒養生？螞蟻莊園1.20今日答案最新
俗話說“大寒大寒，防風御寒”，以下哪種做法更適合大寒養生？這是2024年螞蟻莊園1月20日莊園小課堂的問題，下面為大家詳細介紹2024年1月20日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問題是：
俗話說“大寒大寒，防風御寒”，以下哪種做法更適合大寒養生？
A、適當延長睡眠時間
B、晚飯后立刻泡腳
答案：適當延長睡眠時間
解析：大寒前后是一年間最冷的時節，從中醫觀點看，秋冬就得養陰收納陽氣，到了寒冬季，更得重視陽氣的收藏。中醫說到的“養陰”指的是陽氣收藏。就是說，從秋天起最好早睡早起，到了寒冬則應該早睡晚起。此外，還得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能順應自然界陽氣收藏的特點。
以上就是2024年1月20日螞蟻莊園小課堂的問題答案。
責任編輯：曾少林
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