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夏季過量飲酒的致命誤區

7月8日 18:11 來源：新華網

　　首都醫科大學宣武醫院感染科崔主任介紹說，偶爾少量的飲酒并不會給身體造成較大的危害，這是因為酒在進入人體后，經過一系列代謝過程，最終會轉化成水和二氧 [全文]

喝酒好色真的可以延壽嗎

7月8日 18:08 來源：新華網

導讀　　：男人健康一直是個誨莫如深的話題。但是你可別想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越來越大的壓力讓我們透支的生命和健康，如果有一把尺可? [全文]

如何正確跑步才能對健康有益

7月8日 11:25 來源：新浪健康論壇

　　核心提示：科學數據顯示，跑步是最能消耗身體熱量的運動。你只要了解幾個小訣竅，就能跑得更快、更長及更有效起到減肥、健身等目的。　　人類自從能直立行? [全文]

哪些減肥竅門可以讓你夏季不發胖

7月8日 11:24 來源：新浪健康論壇

　　下面是一些大家耳熟能詳的減肥竅門，說起來容易做起來難，但是只要能夠堅持這些健康的飲食和運動好習慣，這個夏天你一定不發胖。 1、吃正確的食物　　看? [全文]

晨起一些小動作幫你減贅肉

7月8日 11:21 來源：家庭醫生在線

　　對于沒有運動計劃的人來講，把握日常生活中的運動時機，更可以溫和而有效地喚起激情，令人倍感精神。　　動作一：早上醒來時做伸展運動。　　把枕頭墊? [全文]

減肥節食有可能影響智力

7月8日 11:04 來源：南方日報

　　炎炎夏日里，眾多追求“骨感美”的女性，減肥熱情高漲。與此相對，近日一則“南京20歲女孩減肥變弱智”的消息廣為流傳，引起了人們的廣泛關注。　　然而 [全文]

夏季用涼水洗腳易患關節炎風濕等疾病

7月8日 10:52 來源：健康生活網

對于很多人來說，火熱的大夏天，連腳都會熱的受不了，許多人都喜歡光腳上拖雙拖鞋或者穿雙涼鞋，以便走路走熱了，用涼水沖腳立刻使雙腳獲得 [全文]

飯焐茄子可以清涼消暑

7月5日 11:28 來源：新浪健康論壇

　　說起茄子，那是再普通不過的東西了。《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。《醫林 [全文]

選對食物讓你吃出健康

7月5日 11:27 來源：人民網

　　藥補不如食補，吃對了還能促進大腦健康。據美國“雅虎女性網”最新報道，美國營養學家推薦了13種能讓人變聰明的食物。　　1.胡蘿卜：β胡蘿卜素和其他天 [全文]

酸奶應在飯后2小時飲用

7月5日 11:26 來源：家庭醫生在線

　　除了了解以上的誤區之外，我們還要了解喝酸奶我們應該注意的一些事項，不然即使酸奶有著多種功效也會對身體造成危害。 1、要鑒別品種　　目前市場上，有? [全文]

酸奶有哪些飲用誤區

7月5日 11:25 來源：家庭醫生在線

　　酸奶是很多人心目中健康的飲品，它有著多種養生功效，美白又減肥，但也有人認為酸奶的壞處也很多，不敢飲用。對于酸奶的認識誤區你是否知道呢？下面就和小編 [全文]

枸杞養生有哪一些特別的功效

7月5日 11:20 來源：人民網

　　枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 [全文]

巧用橘皮治慢性支氣管炎等18種病

7月5日 11:16 來源：3721健康網

健康新聞早知道。有專家提示，橘皮有不少的養生功效，可用來調治胃寒嘔吐、清肺化痰、風寒感冒等常見的疾病癥狀。橘子除了果肉好吃外，其皮 [全文]

養成良好生活習慣讓腫瘤去無蹤

7月4日 17:42 來源：39健康網

　　不管你信不信，現在腫瘤兇猛。4月16日，303醫院腫瘤科崔建東主任稱，癌癥與生活方式、生活水平密切相關。因此，有專家在習慣上把癌癥分為“窮癌”和“富癌” [全文]

追擊贅肉大法讓你不再煩惱

7月4日 13:01 來源：家庭醫生在線

　　不吃米飯、不吃油、只吃低卡食物……太過極端的減肥法雖然讓你瘦了，卻難保持，還可能損害健康，現在小編就來揭批那些最易反彈的減肥法。 1、不吃米飯減肥法 [全文]

每天做一些事讓你輕松瘦身

7月4日 13:00 來源：新浪健康論壇

1.吃一頓豐盛早餐，變瘦很輕松　　　　老祖宗幾千年前就說過“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”，可見早餐對人是多么的重要。　　早餐是你每天的活力來源，? [全文]

健美教練教你練出翹臀

7月4日 13:00 來源：新浪健康論壇

　　男士和女士們都夢想擁有上翹、圓潤的臀部。人體美學上講，收緊的臀部可以使雙腿顯得更加修長。想取得這樣的效果就要做針對訓練。加強臀大肌可有效改善X型腿 [全文]

有氧運動減肥有哪一些誤區

7月4日 12:59 來源：新浪健康論壇

　　陷入運動減肥的誤區中，在這種沒有任何科學理論的指導下，很多人雖然進行了大量的有氧運動，但是始終不能瘦成自己期待中的魔鬼身材。現在就來看看哪些錯誤運 [全文]

如何選購品質上乘味美的獼猴桃

7月4日 10:54 來源：網絡

　　稱獼猴桃為果中珍品，可能有人不會相信。因為僅從外表上看，獼猴桃實在算不上漂亮。可其貌不揚的獼猴桃偏偏在國際上流行開來，它不但可以生吃，可以制汁，還 [全文]

適合睡前起床時飲用的礦泉水有哪一些

7月4日 10:27 來源：新浪健康論壇

　　睡前喝水有加快入睡的催眠作用，而起床時喝水可以喚醒身體，使頭腦清醒。僅僅一杯水就可以體驗到喝水帶來的健康功效。睡前一杯水，預防腦血栓　　人在睡 [全文]

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