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7種不安全食物女人慎吃

2月26日 17:15 來源：家庭醫(yī)生在線

　　我們看電視、看報紙等等可以知道，每年都有許多人因為食品問題染病甚至去世，其中大多數(shù)人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。這都是因為什么呢？　　下文我? [全文]

上火分5類對癥食療清除火氣

2月26日 17:15 來源：家庭醫(yī)生在線

　　上火了怎么辦？在中醫(yī)養(yǎng)生角度，將上火分成5種類型，不同上火類型會有不同的癥狀，需要對癥食補。下面就來教大家上火吃什么好，推薦5種上火癥狀的最佳食療方 [全文]

8大強力刮油食物幫你去冬膘

2月26日 17:15 來源：家庭醫(yī)生在線

　　1.燕麥　　燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。　　2.洋蔥　　洋蔥含有? [全文]

元宵趁熱吃助消化

2月26日 17:13 來源：家庭醫(yī)生在線

　　春節(jié)剛過，元宵節(jié)又熱鬧登場了，元宵的話題也隨之活躍起來，湯圓和元宵的營養(yǎng)怎么樣？無糖元宵糖尿病病人能吃嗎？雖然這都是老生常談的問題，但應景的話還是 [全文]

六款食物幫你對抗衰老

2月17日 17:29 來源：家庭醫(yī)生在線

　　魚肉　　在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì)，而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅果類(諸如松仁) [全文]

多吃橘子可以防肝病

2月17日 11:56 來源：生命時報

　　日本《朝日新聞》近日一篇文章指出，日本果樹研究所發(fā)布的公開調(diào)查表明：多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。　　研究所專家指出，柑橘中含有豐富的類胡蘿 [全文]

緩解便秘應該怎么吃

2月17日 11:52 來源：生命時報

　　大多數(shù)人都遭遇過便秘。許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。　　誤區(qū)1：不吃肉少吃飯。有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘，其實這樣做反 [全文]

吃水果“對號入座”更有益

2月5日 17:47 來源：新浪健康論壇

　　水果因為可口兼?zhèn)錉I養(yǎng)，堪稱人見人愛。不過，消費者千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什么季節(jié)吃哪種 [全文]

7類食品促進智力發(fā)育

2月5日 17:47 來源：新浪健康論壇

　　想要促進寶寶的智力發(fā)育，以下七種食物你不能不知道哦！　　有助寶寶智力增長的七類食品　　能激發(fā)創(chuàng)造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體 [全文]

春季有效減肥的5大營養(yǎng)食譜

2月5日 17:46 來源：新浪健康論壇

　　夏季快要來臨，春季是減肥的好時機，現(xiàn)在成功瘦下來，天氣熱的時候就能夠毫無顧忌地展露自己美麗的身姿，而不是因為滿身肥肉而躲躲藏藏了！春季減肥怎么辦？ [全文]

年會聚餐這五種食物要多吃！

1月27日 15:45 來源：騰訊

　　接近年底的2月份是個充滿假期聚會的日子，聚餐上必然少不了可口的美食，然而面對著眾多的健康蔬果很多人卻也不知從何選澤，不知道哪些食物是最有營養(yǎng)的。那 [全文]

大S懷孕難都是純素食惹的禍

1月27日 15:44 來源：家庭醫(yī)生在線綜合

　　之前節(jié)食成癮、堅決吃素的大S現(xiàn)在為了懷孕不惜養(yǎng)肉，她表示當下生活一切以家庭為主，“現(xiàn)在最常待的地方就是廚房，我希望老公每天下班回來一開家門，就能聞 [全文]

預防流感四種食物增強免疫力

1月25日 16:23 來源：人民網(wǎng)

　　導語：冬天是流感的高發(fā)季節(jié)，每個人都有可能無可避免的受到流感的侵襲。而受到流感的人群身體健康狀況也會隨之下降。嚴重者也有可能引起其他并發(fā)癥，因此， [全文]

冬日吃五谷滋補潤心最養(yǎng)人

1月25日 16:23 來源：新浪健康論壇

　　古代所指的五種谷物?！拔骞取?，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區(qū)別是：前者有稻無麻 [全文]

熬夜傷身多吃五種水果

1月25日 16:21 來源：新浪健康論壇

　　“日出而作，日落而息?！边@是長期以來人類適應環(huán)境的結果。熬夜會損害身體健康。　　因為，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者? [全文]

三個食療方養(yǎng)好腸胃

1月25日 16:18 來源：新浪健康論壇

　　日常調(diào)理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規(guī)律、少食油膩等，還要避免腸胃受刺激，積極配合食療調(diào)養(yǎng)。　　腸胃不好的人容易胃痛胃脹、食欲不振、消瘦貧血? [全文]

吃肉不長胖五大黃金法則

1月25日 16:14 來源：家庭醫(yī)生在線

　　黃金法則1：　　多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉里也會隱藏 [全文]

排除脂肪可選用哪些食物

1月25日 15:59 來源：新浪健康論壇

　　專家提醒您：想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收！　　一、凍豆腐：能吸收腸胃道脂肪，且?guī)椭九判埂? 　　二、陳皮：幫助消化、排 [全文]

怎樣吃酒席能夠護胃

1月25日 10:14 來源：新浪健康論壇

　　歲末年初，應酬爆增，很多人的腸胃都在叫苦。怎么減輕胃的負擔呢，關鍵在于吃什么，先吃什么，后吃什么，什么時間吃，整個流程很有講究。　　宴會開始前 [全文]

專家揭3類真正致癌食物

1月24日 17:18 來源：生命時報

　　“用微波爐加熱食物會致癌、火腿和酸奶同吃會致癌、喝豆?jié){會導致乳腺癌……”關于食物致癌的傳言從來沒有間斷過，你只要在搜索引擎中輸入食物和致癌兩個關鍵 [全文]

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