四款減肥餐讓你吃出魔鬼身材
健康減肥菜譜一：燙茼蒿
原料：茼蒿菜50克、油適量、鹽少許
方法：鍋中水滾后放入茼蒿菜，加上水、油、鹽巴，過了1分鐘即可撈起，否則茼蒿菜容易變色。
健康減肥菜譜二：南瓜湯
原料：南瓜1個、姜少許
方法：南瓜用電鍋蒸熟，連皮、連籽一起切成塊，再以果汁機與堅果、核桃、腰果一起打至濃稠狀，放進鍋中與姜、月桂葉慢煮約2小時，讓南瓜的香甜味完全釋放。
健康減肥菜譜三：煎馬鈴薯
原料：馬鈴薯半個、海苔半片、醬油膏1湯匙
方法：將馬鈴薯打成泥，下面鋪著海苔片再放入鍋中，用小火兩面煎熟，最后淋上醬油膏，而獨家醬料則是以海帶、糖、醬油、姜調制而成。
健康減肥菜譜四：炒黃豆芽
原料：黃豆芽50克、紅蘿卜20克、木耳20克、姜絲20克
方法：紅蘿卜、木耳、姜絲下鍋爆香，再加入黃豆芽、辣椒絲一起炒熟，最后灑上少許香菜。
健康減肥菜譜，好吃不發胖，溫馨提示以飲食減肥方法為主的美眉們平時也應該配合上一定的減肥小運動！這樣減肥瘦身就更為健康和有效。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 浙江省紀委監委公開通報5起違反中央八項規定精神問題
2025-04-30 15:17 - 女兒女婿鬧離婚 岳母提前立遺囑 防財產“外流”
2025-04-30 12:26 - 國臺辦發言人：宋濤近期連續會見臺灣重要人士釋放了這
2025-04-30 12:25 - 陜西通報6起違反中央八項規定精神問題
2025-04-30 11:40 - 農業農村部、公安部、中國海警局聯合部署2025年海洋伏
2025-04-30 11:22 - 事關住宅、婚姻登記、售后服務等 5月起這些新規將施行
2025-04-30 11:18 - 廣東省地質局原一級巡視員莫純鑾嚴重違紀違法被開除黨
2025-04-30 11:11
- 浙江省紀委監委公開通報5起違反中央八項規定精神問題
- 猜你喜歡:
-
以軍稱3月18日以來已打擊加沙逾1800個目標2025-04-27章子怡張雪迎素顏合照曝光 兩人同框看話劇2025-04-27中超第八輪綜述：海港遭賽季首敗 北京大勝山東2025-04-21
-
評論(四款減肥餐讓你吃出魔鬼身材)已有0條評論
主站蜘蛛池模板： 欧美日本二区 | 狠狠插网站 | 欧美亚洲国产成人综合在线 | 永久免费毛片手机版在线看 | 黄色三级视频在线观看 | 免费一级e一片在线播放 | 天天av天天翘天天综合网 | 91麻豆传传媒波多野衣久久看 | 禁网站在线观看免费视频 | 日韩在线高清视频 | 视频三区精品中文字幕 | 国产aaa女人十八毛片 | 成年男女免费视频观看性 | 国产精品久久久久9999 | 欧美成人精品第一区 | 亚洲第一色网站 | 丁香六月狠狠激情综合基地 | 亚洲视频在线观看一区 | 天堂网在线www资源网 | 国产精品99久久免费观看 | 欧美乱性视频 | 国内精品小视频 | 日韩亚洲欧美综合 | 一级成人a毛片免费播放 | 亚洲欧美v视色一区二区 | 精品久久久久久 | 精品国产免费观看一区 | 国产黄色在线免费观看 | 黄色成人小视频 | dy888午夜国产午夜精品 | 一级片免费观看视频 | 三级黄色片日韩 | 欧美人成网站在线看 | 7mav视频| 日韩久久精品视频 | 99久久免费国产特黄 | 欧美怀孕色xxxxx | 国产无卡一级毛片aaa | 又大又粗又爽的三级小视频 | 91视频观看免费 | 在厨房被强行侵犯中文字幕 |