色94色欧美一区-色97色-色99色-色99视频-免费午夜在线视频-免费性bbbb台湾

注冊
閩南網 > 醫療健康 > 健康生活 > 產后飲食 > 正文

剖腹產后三周飲食進補計劃

來源:家庭醫生在線 2013-10-10 11:27 http://www.fafqdl.cn/ 海峽都市報電子版

　　產后調養關系著產婦未來的身體健康，維系著寶寶的口糧問題。剖腹產比自然順產恢復相對要慢些，所以產后媽媽們更應該注重月子的健康飲食。健康百科向剖腹產的媽媽們介紹下產后三周進補計劃。

　　第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主

　　最初可以喝一些不油膩的湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。

　　藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　第二周：以防治腰酸背痛為主

　　食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

　　第三周：開始進補

　　膳食可開始使用酒。食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等?？诳蕰r，可以喝紅茶、魚湯。

　　藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。
　
　　按不同時間根據需要來調整飲食對剖腹產后孕婦的身體恢復是很重要的，女性朋友們要注意啦。

相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 廣東省紀委監委公開通報七起違反中央八項規
  • 最高法首次發布意見服務和保障西部陸海新通
  • 查罷免辦藍不辦綠？臺“調查局”承認召開視
    • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例？ 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣？ 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅：秋風起，紫菜香 石獅：秋風起，紫菜香
    石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷 石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    石獅濠江路邊異木棉盛開 石獅濠江路邊異木棉盛開
    精彩視頻
    簪花獻媽祖，同謁媽祖，共襄盛會(視頻)     簪花獻媽祖，同謁媽祖，共襄盛會(視頻)
    第26屆中國（晉江）國際鞋業暨第九屆國際體育產業博覽會隆重開幕(視頻)     第26屆中國（晉江）國際鞋業暨第九屆國際體育產業博覽會隆重開幕(視頻)
    2025泉州時尚周啟幕大秀精彩紛呈(視頻)     2025泉州時尚周啟幕大秀精彩紛呈(視頻)
    舞劇《海的一半》在泉州大劇院召開首演前新聞發布會（視頻）     舞劇《海的一半》在泉州大劇院召開首演前新聞發布會（視頻）
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道，以圖、文、視頻等形式，展現泉州在補齊養老事業短板，提升養老服

    新征程，再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    徐冬冬曬真實肚子 展示健康美 石獅市委一季度工作會議召開 周杰倫曬母子自拍 透露媽媽幾乎每場演唱 石獅市委常委會召開會議 石獅市委主要領導帶隊開展節前安全檢查 向新而行，打造數字福建“升級版”?—— 石獅市職工文化惠民活動精彩上演 第一批全國零售業創新提升試點城市評審結


    主站蜘蛛池模板： 中文字幕aⅴ在线视频 | 午夜久久免费视频 | 国产成人免费无庶挡视频 | 久久国产欧美日韩精品 | 亚洲精品手机在线 | 成人免费黄色片 | 亚洲欧美视频在线播放 | 蜜桃丶麻豆91制片厂 | 黄色一级片黄色一级片 | 中文字幕日本在线观看 | 国产天堂亚洲精品 | 黄色短视频免费看 | 波多野结衣与公中出中文字幕 | 免费看黄在线观看 | 国产激情在线 | 天堂中文在线网 | 在线免费观看黄色片 | 五月综合激情视频在线观看 | 精品亚洲视频在线观看 | 国产精品1区2区3区 国产精品1区 2区 3区 | 丝袜美腿中文字幕 | 99毛片| 丁香激情六月 | 国产精品免费视频网站 | 久久九九精品视频 | 日韩一级精品久久久久 | 亚洲香蕉伊在人在线观看9 亚洲香蕉一区二区三区在线观看 | 涩涩爱在线观看 | 九草视频在线 | 日本r级视频 | 精品偷国情拍在线视频 | 男女一级毛片免费播放 | 全免费毛片在线播放 | 99干99 | 未成18年禁止观看的免费 | 国产精品不卡 | 成年美女黄网站色大免费视频 | 天天爽天天 | 欧美成人午夜剧场 | 日本欧美国产精品 | 午夜婷婷网 |