預防
避免高原反應最好的辦法是多休息,要用紅景天預防、緩解高原反應,至少要在行前一個星期開始吃。
武漢晚報劉洋 | 制圖
對于高原適應力強的人,一般高原反應癥狀1-2天內可以消除,適應力弱的需3-7天。
如果是去西藏,大家最好是乘坐火車去,讓身體有個適應過程,而不是一下就飛到海拔幾千米的高原。
德化牛母岐層林盡染五彩斑斕
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于詩詞盛宴中看見書香霞浦2024-05-28
閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服