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各位調節好心情全年最熱的一段時間就快到了

來源:浙江在線 2017-07-20 11:58 http://www.fafqdl.cn/

　　最后需注意勞逸結合，適當去公園散步，或者到外面逛街、跑步、游泳等。保證睡眠質量，根據夏季晝長夜短的特點，及時調整自己的生活節奏。清淡的飲食，足夠的水分攝入和鹽分的補充，都能完成體能的修復，恢復神經的穩定性。

　　下面，就是今日的西游指南：

　　（浙江在線記者 全琳珉 設計 張源 通訊員 張曉晨）

原標題：各位調節好心情全年最熱的一段時間就快到了
責任編輯：陳玲玲
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