紅豆養心湯
食療：降壓降脂的紅豆養心湯
導語：紅豆是特別好的食物，具有清熱解毒、利水消腫的作用。它有豐富的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、健美減肥、降血壓、降血脂的功效。而且紅豆養心湯的做法也非常簡單，下面就教你做降壓降脂的紅豆養心湯。
做法：
將500g紅豆煮爛打成漿，倒入鍋里，同時加入百合20g、鮮山藥片50g、小棗20枚、蓮子30g、龍眼肉50g、人參果20g，小火煮20分鐘后盛出。
提示：吃時放入一些蜂蜜和桂花，桂花趁著熱氣有撲鼻的香氣。
功效：這道甜品補益氣血，養心安神，很適合心血虧虛型的失眠健忘及腦力勞動者和貧血的人吃。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 我國基本養老保險參保人數超10.7億人
2025-05-04 11:21 - 報效祖國 建功西部|從“象牙白塔”到“西部熱土”——
2025-05-04 11:08 - 特朗普稱將禁止伊朗石油買家與美國做生意
2025-05-03 12:06 - 加拿大總理說下周赴美同特朗普會晤
2025-05-03 12:06 - 美國多地爆發集會抗議特朗普政府多項政策
2025-05-03 12:06 - 德雷克海峽發生7.5級地震 智利發布海嘯預
2025-05-03 12:05 - “五一”假期全國多地鐵路重點工程建設持續推進
2025-05-03 12:05
- 我國基本養老保險參保人數超10.7億人
- 猜你喜歡:
-
女子稱住酒店疑被保潔進房偷吃蛋撻 酒店最新回應2023-08-142022小年快樂的心情經典說說短語 2022小年到了的朋友圈短句2022-01-24中秋國慶假期消費市場活力足 旅游游覽服務銷售收入同比增長1.1倍2023-10-08
-
評論(紅豆養心湯)