“迷你蔬菜”更有營養？
誤區：“迷你蔬菜”更有營養？
真相：蔬菜的營養價值高低要根據具體類別而定。比如迷你版的玉米——玉米筍，它富含蛋白質、糖和各類維生素等營養成分，每100克玉米筍的熱量只有27大卡，比玉米粒少了幾倍，同時玉米筍的碳水化合物含量相對也比玉米粒少很多，這也是為什么玉米被歸為主食，而玉米筍的定位則更多是蔬菜。但是那些經過人為加工而產生的迷你蔬菜，例如“迷你胡蘿卜”，其營養價值與普通胡蘿卜并沒有區別。具體到每個蔬菜的營養含量，大家可以查閱《中國食物成分表》，切勿盲目購買。
原標題：“迷你蔬菜”更有營養？
責任編輯：連培煌
- 相關閱讀:
-
吃牛蛙會感染寄生蟲？2024-02-20永春：人社局長直播帶你找工作2024-02-19看見惠安｜萬佛塔2024-02-17
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 湖南通報2起整治形式主義為基層減負典型問題
2025-06-16 18:01 - 單位繳納的養老保險費記入個人賬戶嗎？官方回應
2025-06-16 17:50 - 國家統計局：我國經濟穩定運行有基礎、有保障、有支撐
2025-06-16 17:50 - 交通運輸部檢查指導組在山東14市縣明察暗訪
2025-06-16 17:50 - 最高檢：去年批捕侵害未成年人犯罪57156人
2025-06-16 17:50 - 盧東亮當選山西省省長
2025-06-16 17:30 - 去年公安機關破獲電詐案29.4萬起 新版防詐手冊即將發
2025-06-16 17:30
- 湖南通報2起整治形式主義為基層減負典型問題
- 猜你喜歡:
-
洛江區政府區長郭寧帶隊調研洛江城市數據管理大腦項目2025-06-14融入現代生活 古老非遺煥發生機 永春舉辦 “文化和自然遺產日” 非遺快閃活動2025-06-14安溪鐵觀音入選 地方特色食品產業重點培育名單2025-06-06
-
評論(“迷你蔬菜”更有營養？)已有0條評論