“在龍舟男子200米直道競速賽決賽中，有一段時(shí)間泰國隊(duì)劃得很兇猛，印尼隊(duì)也逐漸迎頭趕上，但我們還是把優(yōu)勢控制在最后階段發(fā)揮出來，沖過終點(diǎn)那一刻，再苦再累都值了……500米決賽中，我們領(lǐng)先第二名0.013秒奪冠，這就是競技體育的魅力！”10月8日，剛抵達(dá)三明的龍舟運(yùn)動(dòng)員鄭家欣和記者談?wù)撈鸨荣愡^程中的難忘瞬間時(shí)，依舊激動(dòng)澎湃，仿佛奪金的榮光時(shí)刻發(fā)生在昨天。

　　鄭家欣從小就是體育好“苗子”，熱愛籃球的他常常馳騁在比賽場上。一次意外中，他的手受了傷，只好告別心愛的籃球。但令鄭家欣沒想到的是，他被三明市少體校的教練選中了！

　　在市少體校訓(xùn)練了一個(gè)多月后，鄭家欣便離開家鄉(xiāng)，來到省皮劃賽艇運(yùn)動(dòng)管理中心參加訓(xùn)練。“皮劃艇和龍舟，一練就是17年。”或許有時(shí)命運(yùn)就是最好的安排，當(dāng)年的恩師成就了他如今的堅(jiān)持。

　　2021年9月，鄭家欣報(bào)名參加第十四屆全運(yùn)會(huì)男子單人劃艇激流回旋項(xiàng)目，但并未取得好成績。失敗沒有打倒這個(gè)充滿干勁和熱情的小伙子，比賽的經(jīng)歷讓他真正見識(shí)了競技體育的殘酷：“站到賽道上，不光需要極其扎實(shí)的基本功，還要有過硬的心理素質(zhì)。”鄭家欣說，不管是得利還是失利，都需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，為下一場比賽做好充分準(zhǔn)備。

　　經(jīng)歷了全運(yùn)會(huì)的失落，兩年以來，鄭家欣積極調(diào)整和訓(xùn)練。今年3月，福建男子龍舟隊(duì)組建，并在6月獲亞運(yùn)會(huì)龍舟項(xiàng)目國家集訓(xùn)隊(duì)選拔賽第一名。

　　福建隊(duì)為主體組建的國家隊(duì)將角逐杭州亞運(yùn)會(huì)龍舟男子三個(gè)項(xiàng)目的金牌！這對(duì)鄭家欣來說是一個(gè)十分激動(dòng)人心的消息，他離夢(mèng)想更近了。他的努力和付出也被看見，因其較好的節(jié)奏感和拉槳距離被選為一號(hào)位領(lǐng)槳手，擔(dān)負(fù)起維持龍舟平衡的重要任務(wù)。

　　回憶起四個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)光，鄭家欣用兩個(gè)字總結(jié)，那就是“苦練”。特別是在湖北恩施封閉集訓(xùn)的三個(gè)月，令他印象深刻：“上午下水劃龍舟，下午在陸地上進(jìn)行耐力、力量訓(xùn)練。每天劃舟兩小時(shí)。”枯燥乏味的日子里，隊(duì)友的相互鼓勵(lì)和支持成為他前行的動(dòng)力和勇氣。當(dāng)然，在鄭家欣心中，對(duì)金牌的向往和愛人孩子在身后的鼓勵(lì)，讓他相信風(fēng)雨之后終能見彩虹。

　　在鄭家欣看來，劃好皮劃艇和龍舟，要具備良好的水感和應(yīng)變能力。短距離賽中，要保持很高的槳頻，而長距離賽中，要適時(shí)調(diào)整槳頻、槳幅，更需兼顧全局，才能取得最終勝利。

　　200米決賽中國隊(duì)奪金的那一刻，鄭家欣激動(dòng)地吶喊著。他說，龍舟代表著中國的傳統(tǒng)文化，更應(yīng)該把獎(jiǎng)牌留在中國！

　　30歲，是運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡，今年邁入而立之年的鄭家欣，收獲了職業(yè)生涯的最好成績。雖有遺憾，但亦無憾。“沒能完成亞運(yùn)會(huì)三金夢(mèng)，但我們盡力了！結(jié)束是新的開始，四個(gè)月的時(shí)間里很高興與隊(duì)友并肩作戰(zhàn)。相信我們會(huì)越來越好！”鄭家欣說，進(jìn)行適度的調(diào)整和休息后，他將繼續(xù)訓(xùn)練，希望在之后的皮劃艇激流回旋錦標(biāo)賽和全運(yùn)會(huì)中，實(shí)現(xiàn)個(gè)人項(xiàng)目的新突破。

　　經(jīng)歷過失敗，也獲得了成功，鄭家欣一直相信“吃得苦中苦，方為人上人”這句話。他鼓勵(lì)每一位拼搏的年輕人：“一時(shí)的失敗是成功的基礎(chǔ)，只要持之以恒地努力，機(jī)會(huì)一定會(huì)留給有準(zhǔn)備的人。加油！”

　　記者 陳 渴