友坂理惠
據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,38歲日本女星友坂理惠憑《金田一少年事件簿》、《十六歲新娘》爆紅,也曾發(fā)行專輯當(dāng)歌手,在臺(tái)灣擁有無(wú)數(shù)鐵粉。她身高168公分,體重卻只有38公斤,經(jīng)常被懷疑罹患厭食癥,近日吐露長(zhǎng)久以來(lái)的煩惱就是身材過瘦,為了改善開始接受訓(xùn)練。
友坂理惠分享長(zhǎng)肉秘訣,“我一直很煩惱體重過瘦,為了把這個(gè)瘦巴巴的身材練得更像女性的柔軟身體,我開始接受老師訓(xùn)練。”她前半小時(shí)都在整骨,后半小時(shí)才開始鍛煉,并曬出練習(xí)TRX懸吊式阻力訓(xùn)練的照片,露出美尻曲線令人稱羨,并說“動(dòng)TRX的時(shí)候真的像在地獄一樣痛苦”,還透露老師很嚴(yán)厲。
定期運(yùn)動(dòng)一個(gè)月后,友坂理惠發(fā)現(xiàn)消失很久的肩胛骨回來(lái)了,“雖然是痛苦到不想去的訓(xùn)練,但是每次結(jié)束以后,身體就會(huì)打從心底發(fā)熱,真的很舒服,雖然不能馬上揮別長(zhǎng)久以來(lái)的壞習(xí)慣,但希望可以重新調(diào)整自己。”