6大食療方助你去除口苦感

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線 2013-03-12 17:53 http://www.fafqdl.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　口苦，是指口中有苦味。多見(jiàn)于急性炎癥，以肝、膽炎癥為主，這常與膽汁的代謝有關(guān)。口苦還可見(jiàn)于癌癥。美國(guó)醫(yī)學(xué)家德維斯醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，癌癥病人喪失對(duì)甜味食品的味覺(jué)，而對(duì)食物發(fā)苦的感覺(jué)與日俱增，這與病人舌部血液循環(huán)障礙和唾液內(nèi)成分改變有關(guān)。

　　引起口苦的五大原因

　　1.精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長(zhǎng)期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口苦；過(guò)度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺(jué)等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　2.口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見(jiàn)原因。

　　3.胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動(dòng)力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦。如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦。食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。

　　4.某些慢性疾病，糖尿病常會(huì)伴發(fā)有口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺(jué)口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。

　　5.肝膽疾病，早晨起來(lái)如口苦，多是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦；

　　6大食療方助你去除口苦感

　　1.鮮竹筍煲瘦肉湯

　　取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　功效：鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。

　　2.枸杞雞蛋湯

　　取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開(kāi)即成。

　　功效：枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。

　　3.菊花薏米冬瓜糖水

　　取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。