案例一:不要八卦,保持積極心態
在職業生涯初期,維克·卡普爾曾為律師約翰工作,后者不善為人處世,經常開些令人不悅、不合時宜的玩笑。
更糟的是,這位老板經常在午餐時喝醉,這令他的社交障礙愈發嚴重。“他回到辦公室后經常對我們講些有的沒的,很顯然沒人會聽他說話,不過我們的漠然絲毫不會影響他。”維克說。
他工作得很不開心,也清楚自己得找一份新工作了。在此期間,他盡力平和地接受眼前的狀況。首先,當自己成為約翰拙劣玩笑的對象或看到他做出滑稽舉動時,維克選擇“自動忽略”。他承認,起初自己非常在意這些。
“我心想,自己是受害者。”維克說,“天啊,為什么這會發生在我身上,我應該得到更好的待遇,這太郁悶了。我只能學著接受現實并忽略它,同時決定不再將‘拯救’約翰當作自己的職責,這讓我平靜了許多。”
其次,他避免在辦公室聊約翰的八卦。“我想過了,老實說這不關我的事兒。”維克表示,“我在那兒盡職工作完全是為了那些需要我的人。我最終決定,以看待病人的同情心態對待約翰,不再參與關于他的八卦話題。”
最終,維克說自己轉變了態度,更積極地看待眼前的境遇。要是沒有酗酒的惡習,約翰也沒有那么不堪。一天早上,他以這種心態去找約翰談了談,試圖了解對方。兩人經常討論工作和他們專業的優勢劣勢。“我成了約翰信任的同事,即便是在其他人愈發無法與他共事的情況下。”
后來,維克離開了這家公司,創立了針對千禧一代的培訓企業Extra-M。“我很高興現在能和自己的員工一起工作。”他說。