今年大寒逢小年 小年習俗有哪些 大寒應該怎么吃怎么保養
>>生姜紅糖水
在民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方生姜紅糖水，尤其是大寒養生姜湯在熱的時候才能最大化的發揮它的功效。味道甜中帶了一絲辛辣，一口悶喝下，感覺體內的寒氣也隨之消散。
>>進補小貼士
大寒養生時進補的量應逐漸減少，以逐漸適應春季舒暢、升發、條達的季節特點，如在吃溫補的肉類時，不宜再多吃生姜、大蔥等辛散的食物，也不適合大量飲酒。
另外，大寒養生處于冬春交替的時節，人們容易遭受風邪和寒邪的侵襲，大寒養生需要注意防風御寒，在飲食上可多吃紅色蔬果和辛溫的食物。如紅辣椒、紅棗、胡蘿卜、紅蘋果等紅色蔬果能使人體增加熱能，生姜、青蔥、洋蔥、花椒、桂皮、紫蘇葉等辛溫食物則有一定溫風散寒的效果。
- 相關閱讀:
- 父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中央和國家機關新任部門黨組（黨委）領導班子成員培訓
2025-06-07 09:07 - 韓國總統李在明與美國總統特朗普通話
2025-06-07 09:05 - 特朗普與馬斯克“口水戰”持續升級
2025-06-07 09:05 - 國務院國資委印發《中央企業發展規劃管理辦法》
2025-06-07 09:02 - 歐盟結束對烏克蘭農產品貿易優惠政策
2025-06-07 09:02 - 海口市紀委監委通報四起違反中央八項規定精神典型問題
2025-06-07 09:02 - 中國代表：敦促敘臨時當局履行反恐義務
2025-06-06 16:29
- 中央和國家機關新任部門黨組（黨委）領導班子成員培訓
- 猜你喜歡:
-
2024年貴州高考一分一段統計表 高考總分全省排名2024-06-262025年鶴壁市中小學寒假時間(開始時間+開學時間)2024-12-252024年新疆高考成績查詢入口：新疆維吾爾自治區教育考試院官方網站2024-06-24
- 評論(今年大寒逢小年 小年習俗有哪些 大寒應該怎么吃怎么保養)已有0條評論