高三家長如何做好孩子堅強后盾——面對高三,高三學生壓力極大,有可能會出現負面情緒,為此就很考驗家長的耐力和定力以及功力了。
自己先優雅,提高情緒的自控力,讓孩子不受干擾
要警惕“高考家長綜合征”。孩子的高考,成為家長當下生活中的頭等大事,因為重要,所以情緒多元又多變:期待、興奮、失望、恐懼等,其中較多的成分是焦慮。隨著高考的臨近,家長將會不約而同、不同程度上出現“高考家長綜合征”。而教育專家指出,“高考家長綜合征”是當前高三學生的最大壓力。
情緒會傳染,就像多米諾骨牌的傳遞,家長的焦慮會加深孩子的心理負擔。所以家長得處理自己的壓力,不能自己先被擊垮。
高三心理咨詢的問題中,關于情緒方面居多,而其誘因有近1/3來自于父母。“劇情”基本都是這樣:孩子的學習狀況不盡如人意,家長心急、“恨鐵不成鋼”,進而“強烈”指出,不知不覺就爆發成了狂怒、絕望、抨擊、挖苦孩子,引發孩子心情的“暴風雨”,有的甚至引起激烈的親子沖突。