孩子上課沒精神？

　　咖啡、“紅牛”并非優選！

　　記者在咨詢淘寶客服時發現，一些家長并不反對孩子用“鼻吸能量棒”，稱其能提神醒腦，讓孩子在學習時更有精神，不易犯困。為了讓學生提神醒腦，有些學校小賣部還售賣咖啡、紅牛等功能性飲料。對此，記者也采訪了專家，學生上課總是困，能飲用咖啡或者功能飲料提神嗎？據了解，此類飲料中含有咖啡因、牛磺酸等成分，可以刺激神經系統的神經元，增加興奮性，從而提高人的精力。

　　尹凱表示，長期飲用咖啡和功能性飲料會對人體代謝產生影響，反而會影響良好的生物鐘的養成。雖然與鼻吸能量棒的提神原理不同，但同樣不建議長期使用。

　　如何保證孩子日間上課精力充沛？尹凱建議家長應督促孩子做到四點：養成合理的作息，保證充足的睡眠；培養良好的心態，積極面對生活，主動迎接學習；適當進行體育鍛煉，能夠讓孩子的精神狀態和身體做到“張弛有度”，更有利于良好生物鐘的養成；日常飲食要營養均衡，保證水果、蔬菜的攝入，吃出良好體魄。

　　學校、家庭和社會

　　應共同努力創造良好環境

　　從年初的“盤串”到不久前的“蘿卜刀”，再到如今的“鼻吸能量棒”，為何每一款風靡校園的玩具總是如此受關注？校園里風靡一種玩具到底對孩子的成長有益嗎？廣州市花都區秀全街和悅小學校長陸常波表示，好奇是孩子的天性，玩具的流行實際上正是滿足了他們的好奇心。“學校和家長一直以來都在極力引導孩子少去接觸電子產品，可是在孩子好奇心的驅使下，那些色彩鮮艷、功能強大的玩具總是能俘獲孩子們的好奇心和獵奇心。與此同時，同伴之間的從眾心理，也很容易讓一種玩具在校園里風靡開來。”

　　網上已有家長曬出班里禁止使用“鼻吸能量棒”的提醒

　　陸常波表示，禁止孩子們玩一種流行的玩具是很困難的，關鍵要靠學校、家庭和社會三方的共同努力。“學校很重要的一點是要引導和教育孩子安全防范的意識，比如類似蘿卜刀這樣的玩具會有一定的危險性，學校要積極做好引導，讓學生不要玩傷害自己和傷害他人的玩具。同時，學校也要讓學生提高自我鑒別的能力，包括廣州市的安全教育平臺，經常會有相關專題，學生和家長都應該去學習。”

　　孩子們一天中大部分時間在學校，很多時候一種玩具開始風靡，家長并不知情。陸常波表示，學校也有義務告知家長，“比如老師通過班級群的方式發布安全防范的消息，讓家長多留意孩子最近的動向，家校攜手，讓孩子遠離有安全隱患的玩具。”

　　不過，在陸常波看來，光禁止孩子玩有安全隱患的玩具不現實，關鍵還需要學校、家庭和社會共同努力，讓孩子有更多健康的、可替代的玩具和游戲，比如趣味運動、棋類游戲等。“當然，市場監管方面也要加強監督，從源頭上阻斷這些有安全隱患的玩具流入市場和校園。”

　　評論：對越吸越上癮的“鼻吸能量棒”，要合力打擊

　　“上學前吸一口，下課后吸一口”，繼蘿卜刀之后，近期，一種名為“鼻吸能量棒”的東西在學生中流行開來。據中新網報道，“鼻吸能量棒”外形像一根棒狀的塑料管，里面多是樟腦、薄荷等成分，被商家宣稱“純凈無毒”。但這種“鼻吸能量棒”真的無毒無害嗎？是否容易上癮？

　　對此，專家給出了明確的答案：“鼻吸能量棒”有毒有害，容易上癮。北京大學人民醫院耳鼻咽喉科主任醫師邢志敏表示，將“鼻吸能量棒”插進鼻孔里，這種行為是完全不正確的，“生活中，不能隨便往鼻孔里塞這類東西，一是有細菌，二是也會破壞鼻黏膜”。

　　更可怕的是，“鼻吸能量棒”具有毒品的某些外在表現特征。一些地方禁毒辦微信公眾號專門發布文章稱，鼻吸上癮這個動作，危害超乎想象。對于人格尚未成熟、好奇心比較強的青少年，這種行為可能降低他們對毒品的防范心理，使他們更易落入涉毒陷阱。

　　可見，“危害超乎想象”的說法并非危言聳聽。從“五毛零食”盤踞學校周邊，到盤手串游戲風靡校園，再到蘿卜刀一夜走紅，無論吃的喝的還是用的玩的，都很容易在中小學生之間形成跟風效應，一旦“鼻吸能量棒”在校園流行，其危害之大不言而喻。對此，各方都要高度警惕。

　　目前，阻止“鼻吸能量棒”侵入校園，似乎已到了刻不容緩的地步。據報道，這種“鼻吸能量棒”已在多地學生群體中出現，“有學生已經上癮，離都離不開。”如果說盤手串、玩蘿卜刀還有一定的解壓作用的話，那么讓人越吸越上癮的“鼻吸能量棒”，可謂有百害而無一利。

　　事實上，對于“鼻吸能量棒”的危害，社會并無爭議，當務之急的是如何織密織牢安全防線，避免其毒害青少年。

　　從報道看，雖然線下實體商店難尋“鼻吸能量棒”的蹤跡，但在電商平臺上不少線上商家在售賣這種東西，部分產品月銷量達上千件。其中，不少線上商家把“提神醒腦”“上課防困”當賣點，明顯針對學生群體。對此，電商平臺絕不能熟視無睹，該下架的下架，該封號的封號，切斷線上銷售渠道。電商平臺不是非法商品聚集地，一些商家莫要抱著僥幸心理打擦邊球。

　　同時，相關部門應拿出更加積極主動的作為。一方面，開展食品安全教育，加強校園周邊監管，嚴禁各種名目的“鼻吸能量棒”進入校園；另一方面，不妨順藤摸瓜查找上游生產商家，該約談的約談，該處罰的處罰，讓獲取不義之財的生產商家付出相應代價，從源頭上杜絕有毒有害的產品。

　　此外，家長和孩子也應提高警惕，遠離傷害。

　　總之，各方既要形成共識和合力，又要聚焦關鍵環節發力，堅持打早打小、防微杜漸，盡早讓有毒有害的“鼻吸能量棒”遠離青少年，并徹底在市場上銷聲匿跡。（文/陳廣江）

　　記者 何寧 薛仁政 通訊員 南五萱