高考前家長要注意考生身體容易出現這些不適

來源:新東方在線 2017-06-02 17:40 http://www.fafqdl.cn/

　　高考大戰即將打響，考生不僅要保持良好的心態，家長也需要調整自己的狀態，不要給孩子帶來壓力，新東方在線高考網整理《高考前家長要注意考生身體容易出現這些不適》供各位家長參考，希望能夠幫助大家。

　　中暑問題夏天挺常見，一旦中暑，就會出現頭暈頭痛、食欲不佳、精神不振的狀況，而這些狀況的出現，對馬上要面臨高考的學生來講，身體難受不說，還嚴重影響到了備考進度及效果，進而影響心情，不利于高考發揮。

　　所以，作為家長，一定要注意幫助孩子做好防暑工作。主要從下面幾個方面注意：

　　飲食上，天氣一熱，很多孩子的食欲會受到影響，家長在平時飲食上除了要注意營養的均衡外，還要注意清淡飲食，做一些能夠增加孩子食欲的飲食。

　　平時還要注意多補充水分，新鮮水果可以多吃，冷飲少吃。避免因貪涼，出現腸胃不適。

　　作息上，就是這個月，孩子要將作息調整到正常狀態，一些孩子剛開始可能會有不適應，出現失眠、精神不振的問題，也要多加注意。天氣再熱，也不要貪涼，空調不要一直開著，溫度不要太低。室內注意通風。

　　女孩子還要面對生理問題。一些考生可能會因為高考前情緒緊張、焦躁，擾亂了生理期。

　　女生參加高考前正趕上月經期，可能會對考試有一定影響，但若是不依照生理變化隨意調整月經期，容易造成日后經期混亂，或是調經后卻發現月經仍然按期“報到”，讓人白忙一場。所以在有必要對考生月經周期進行調整時，一定要參照考生的生理時鐘，做一番審慎調整。

　　另一方面，一旦孩子出現中暑狀況，要趕緊治療。

　　家中常備解暑藥品，家長一旦發現孩子出現中暑的癥狀，要及時解決，問題嚴重一定要馬上到醫院進行治療，復習不在乎少這點時間。

　　良好的作息，健康的飲食，良好的心態，是每個高三學生應有的最佳狀態。而這需要家長的幫忙。高三家長，最后一個月了，再堅持一把，勝利終將屬于考生和默默支持的你們!

責任編輯：凌芹莉

相關閱讀:: 父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造創建律師事務所2017-09-21

植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世鐘揚資料2017-09-25

鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 石家莊2025年中小學寒假放假時間開學時間幾月幾號2024-12-25

2025年遼寧省考成績查詢入口：遼寧人事考試網2025-04-09

山東2024年高考分數線：一段線444分，二段線150分2024-06-25

評論(高考前家長要注意考生身體容易出現這些不適) 已有0條評論: 您需要登錄后才可以評論，登錄| 注冊

來說兩句吧.......

登錄 | 注冊

匿名發表

色94色欧美一区-色97色-色99色-色99视频-免费午夜在线视频-免费性bbbb台湾