今年三伏天只有30天 “三伏貼”昨日起開貼

來源:海西晨報 2025-07-21 12:43 http://www.fafqdl.cn/

　　俗話說：“熱在三伏。”昨日，“三伏”的大幕正式開啟，許多市民趁熱打“貼”，前往醫院貼敷三伏貼。

　　昨天早上8點，許多市民就來到廈門市中醫院貼三伏貼。市民陳女士說：“我從大學畢業開始，連續幾年都會準時到醫院貼三伏貼。”現場還有不少家長帶著上小學的孩子來貼敷。

　　院方介紹，三伏天是一年中氣溫最高的日子，人體陽氣也最為旺盛。根據中醫“春夏養陽”和“冬病夏治”的理論，在夏日人體陽氣正旺、肌膚腠理開泄之時，選用藥物貼敷特定穴位，可防治冬季容易發作的疾病。記者了解到，除市中醫院外，全市不少醫院也有開展三伏貼貼敷工作。

　　市中醫院醫生提醒，“三伏貼”并非“萬能貼”，以下人群不適合貼敷：孕婦；處于疾病發作期的人群，如發燒、咳血；對藥物過敏人群；皮膚長有皰、癤或有破損者；嚴重皮膚病患者；有嚴重心肺功能疾病的患者；短時間貼敷會大量起皰者；瘢痕體質者。貼敷期間慎食辛辣、海鮮、羊肉、蘑菇等發物，貼敷后避免太陽暴曬、空調冷氣直吹，四個小時內不要洗澡或接觸涼水。貼敷以三年為一個療程，病程長的患者可適當延長療程。建議大家貼敷前先向醫生進行咨詢，以免出現不良反應。

　　科普

　　今年“三伏”只有30天

　　“三伏”為什么是一年中最熱的時候？氣象專家解釋，三伏期間，我國大部地區被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統比較穩定少動，容易長時間控制一個地區，且控制區域內盛行下沉氣流，不利于熱量擴散。此時太陽仍然直射北半球，熱量累積，容易出現高溫天氣。

　　細心的市民朋友會發現，今年的“三伏”從7月20日開始，到8月18日出伏結束，一共30天，打破了自2015年以來“三伏”連續10年“超長待機”40天的紀錄。這是為什么？專家解釋，這主要與庚日的循環周期和每年夏至、立秋的對應關系有關。庚日的循環周期為10天，每年初伏、末伏時長都是10天，但中伏的時長并不固定：如果夏至與立秋之間有4個庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；如果夏至與立秋之間有5個庚日，中伏就有20天，三伏天就變成了40天。據統計，1951年至2050年100年間，40天的三伏有71年，30天的有29年。

　　溫馨提醒大家，三伏天溫度高、濕度大，應避免長時間暴露在高溫高濕環境下，戶外運動宜選擇清晨或太陽落山以后。如果出現頭暈、惡心、心慌等不適癥狀，需立刻停止戶外活動，必要時及時就醫。作息方面，可適當晚睡早起，但晚睡不超過23時，早起以7時為好，保證充足睡眠。飲食方面，可多食用冬瓜、黃瓜、薏米除濕。

　　天氣

　　今明雨勢較大氣溫有所回落

　　“三伏”意味著一年中最熱的時候來臨了。不過，昨天在廈門，很多人并沒有感受到“三伏”的威力。受臺風“韋帕”外圍環流影響，昨天廈門陰雨相伴，局部地區降雨還不小，各站點最高氣溫在30℃～32℃，相較于前幾天略有回落。

　　今年第6號臺風“韋帕”的中心已于昨日17時50分前后在廣東省臺山市沿海登陸，登陸時中心附近最大風力有12級。今明兩天受“韋帕”外圍環流影響，廈門雨勢較大，預計會有大雨到暴雨，同時氣溫有所回落，明天最高氣溫降至27℃左右，體感涼爽。24日起，臺風影響結束，廈門轉為多云到晴的好天氣，氣溫也升至32℃左右。

　　（海西晨報記者曾昊然）

原標題：今年三伏天只有30天 “三伏貼”昨日起開貼

責任編輯：方迪