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上班族眼睛疲勞喝點“三紅湯”

來源:廈門日報 2017-05-16 11:26 http://www.fafqdl.cn/

  現代都市人很多都用眼過度,造成眼睛疲勞,出現眼干、眼澀等癥狀。今天給大家推薦一款“三紅湯”:取山楂 3~4個,紅棗5~6個,枸杞10粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散瘀血,并可強心、改善微循環,起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補益脾胃,還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯, 兼具補氣、滋陰、化瘀的作用。每天當茶水喝,長期堅持,能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

  另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水沖泡片刻,即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼干、眼澀,大家不妨一試。 (藝文)

責任編輯:袁靜靜
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