甘肅花樣迎“驚蟄”：萬象“耕”新正是逐夢好時光

來源:中國新聞網 2022-03-07 17:09 http://www.fafqdl.cn/

　　“蟄蟲驚醒，萬物伸懶腰；草木萌動，破出一個春天。”3月5日，農歷二月初三，是中國傳統二十四節氣的“驚蟄”。此時“九九”已盡，大地春回，萬象更新。氣溫全面回暖，再次印證了“一年之計在于春”的珍貴時節，在甘肅隴原大地上，從重大項目陸續開工，到春耕備耕的農田，處處都是生機勃勃的力量。

　　“二月二”啟動春耕序幕，“龍抬頭”送來潤物春雨。3月4日，農歷二月初二，多彩的民俗文化活動在甘肅張掖市民樂現代絲路田園綜合體文化廣場盛情上演，人們通過舞龍、剃喜頭等方式，祈福風調雨順、五谷豐登、六畜興旺、國泰民安。

　　“驚蟄”一到，氣溫迅速回升，日照明顯增加，但冷暖空氣時有交替，此時節應如何保健養生？

　　對此，蘭州大學第一醫院臨床營養科主任劉蓉4日介紹說，驚蟄反應的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。人們應該要順應春季萬物之生發，細心調養，以使自己精神愉悅，身體健康。驚蟄時節萬物蘇，正是養生的好時候，從春天開始，關注自己的身體，莫辜負了這春光、辜負了自己。

　　劉蓉建議，飲食清淡，溫熱健脾，過完了飲食大補、口味厚重的冬季，春季的飲食應該在保持營養的基礎上，調整得清淡一些，讓胃腸“休個假”；梨子、菠菜、薺菜、枸杞、空心菜等是不錯的選擇。適量運動，喚醒身體，選擇走路、慢跑、太極拳等比較和緩的運動方式。調整情緒，保持心胸開闊、心情愉快，建議每日聽2至3次音樂，每次以30分鐘左右為宜，最好戴耳機，避免外界干擾。

　　中國農民自古就重視“驚蟄”節氣，把它視作春耕的開始。農諺稱：“到了驚蟄節，鋤頭不停歇”。“驚蟄”前后，甘肅多地農村進入一年中的繁忙時節，“田家幾日閑，耕種從此起”，從南到北，陸續呈現出一派春耕的忙碌景象。

　　運送春耕物資、修剪蘋果枝條、種植反季節蔬菜……在甘肅省天水市甘谷縣果蔬大棚里綠意盎然，工人們正在采摘香椿，打理櫻桃樹。當地農戶介紹說，第一批采摘的香椿已經搶“鮮”上市，大櫻桃也將在一周后端上餐桌。

　　近期甘肅省重大項目集中開工啟動以來，在“中國蘋果之鄉”甘肅靜寧縣的項目建設現場，促發展、惠民生的重點項目也隨之相繼開工，各方鉚足干勁全力沖刺“開門紅”。

　　“全省重大項目集中開工啟動儀式之后，鎮上針對昊康牧業二期項目建設成立了專門的領導工作小組，抽調30余名鎮村干部深入75戶農戶家中走訪動員，順利流轉土地124畝，確保了項目的如期開工建設。”正在項目建設現場協調工作的靜寧縣甘溝鎮副鎮長席彥飛說，該鎮采取倒排工期、責任到人，以及明確時間表、任務表來推動項目快速落地，保障項目建設“說在口頭、記在心頭、落在地頭、趕在前頭”。(記者丁思)

原標題：甘肅花樣迎“驚蟄”：萬象“耕”新，正是逐夢好時光

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