原料:梅花豬排200克、烤肉醬60克、黃油少許、蘋果、草莓、西蘭花適量
做法:
1、將梅花肉排用清水洗凈后放入容器中;
2、倒入適量的烤肉醬后,封上保鮮膜冷藏一晚;
3、將腌漬好的梅花肉排拂去多余的醬汁備用;
4、取一只蘋果,洗凈去皮切成小塊后去除蘋果核;
5、在平底鍋中放入適量的黃油,待黃油融化后將蘋果塊依次放入鍋中;
6、中小火慢煎至表皮金黃時,翻面繼續煎制另一面金黃;
7、接著將蘋果用木鏟鏟到平底鍋的四周,在鍋中間的位置在放入一小塊黃油;
8、將梅花肉排放置其上,煎制一面金黃色后,翻面繼續煎制金黃色即可出鍋;
9、將煎好的肉排、蘋果,以及草莓、圣女果和焯燙過的西蘭花擺盤后即可食用。
小貼士:
買豬肉時,根據肉的顏色、外觀、氣味等可以判斷出肉的質量是好還是壞:
優質的豬肉,脂肪白而硬,且帶有香味。肉的外面往往有一層稍帶干燥的膜,肉質緊密,富有彈性,手指壓后凹陷處立即復原。
次鮮肉肉色較鮮肉暗,缺乏光澤,脂肪呈灰白色;表面帶有黏性,稍有酸敗霉味;肉質松軟,彈性小,輕壓后凹處不能及時復原;肉切開后表面潮濕,會滲出混濁的肉汁。
變質肉則黏性大,表面比較干燥,顏色為灰褐色;肉質松軟無彈性,指壓后凹處不能復原,留有明顯痕跡。