越吃越上癮 加點梅肉的涼拌菜
材料：
A：春菠菜1把、金針菇1袋、梅2個
B：鹽、胡椒、橄欖油、芝麻
做法：
1、將菠菜洗凈后放熱水里焯一下大約25秒左右，不要煮時間太長防止營養流失。
2、取出后控干熱水立馬加冰塊里冷藏，防止變色。
3、金針菇也放熱水里煮小沸后馬上撈出來放冰塊。
4、2和3冷卻后擰干水分，然后將菠菜切適當的大小。
5、梅肉2個，除核后將梅肉切成泥。
6、然后將5放到4中，然后加入B中的材料用筷子攪拌均勻后裝盤。
7、吃之前撒點芝麻即可。
責任編輯：hdwmn_ctt
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