經期撫慰情緒小甜點：糖水蘋果煎大棗
原料：蘋果1個，大棗5顆，紅糖2大勺
做法：
1. 將蘋果洗凈，對開，切片。大棗洗凈，去核，切塊。
2. 紅糖倒鍋內，倒入紅糖3倍的水，紅糖與水的比例為1:3，小火攪拌，使紅糖慢慢融化。
3. 放入蘋果片和大棗，依然小火慢慢煮。
4. 煮至水開，用小火慢慢煎制。
5. 煎到兩面色澤很深，蘋果略微脫水的樣子，可盛起蘋果。
6. 趁熱，吃蘋果大棗，紅糖汁加水稀釋一下，可以喝掉。
責任編輯：hdwmn_ctt
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