閩南網12月14日訊（閩南網記者 尤燕姿通訊員 陳瑋銘）近日，國務院聯防聯控機制發布關于進一步優化落實疫情防控的通知，提出十條優化措施。而泉州近期的氣溫下降，普通風寒感冒的患者也逐漸增多，泉州市區乃至周邊縣市區出現了市民囤藥的現象。

　　記者獲悉，針對市民囤藥現象，泉州市市場管理局發布提醒，建議大家不必要囤藥；對此，國家級名老中醫、泉州市中醫院主任醫師劉德桓教授針對不同人群，不同癥狀的患者，給出了一定的建議和提醒，希望大家能夠合理用藥。

普通風寒者 不宜服用連花清瘟

　　近日，記者走訪藥店時，發現連花清瘟基本脫銷。在新冠疫情中，連花清瘟多次被國家衛健委作為推薦用藥，寫入新冠肺炎診療方案。

　　然而，并不是所有人都適合服用連花清瘟，國家級名老中醫、泉州市中醫院主任醫師劉德桓教授介紹，連花清瘟屬寒性藥物，因此，風寒感冒、脾胃虛弱的患者不宜服用。

　　劉德桓說，中醫將感冒分為風寒、風熱及暑濕等證型。近日，天氣逐漸轉冷，感冒患者明顯增多，風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，癥狀可見惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽伴見吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等。

　　感冒后如果用藥不及時或不對癥，其病情轉變也比較快，一兩天后就會從流清鼻涕變成黃黏鼻涕；發熱變重、出現咽喉腫痛，影響說話甚至進食等。

　　如果有以上這些癥狀的市民，就要慎服連花清瘟。同時，連花清瘟中含有麻黃，有升高血壓作用，高血壓及心臟病患者慎用。

　　針對市民囤藥的現象，劉德桓提醒，若買不到連花清瘟，宣肺敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、金花清感顆粒三種顆粒同樣是被國家衛健承認的抗疫中成藥，提高自身免疫力，抵抗病毒入侵。

新冠預防手冊 居家必備

　　目前，新冠奧密克戎感染后，很多人都沒有癥狀或者癥狀相對較輕，但也有一些人依舊會出現一些“流感樣癥狀”，其中包括發熱、咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、頭痛等；重癥患者減少了許多，死亡率更低。

　　劉德桓介紹，新冠肺炎重在預防，如防寒保暖、注意飲食、保持情緒的舒暢、及身體平衡的狀態。另外，需要避免過度疲勞。

　　也可通過“中藥預防方”來調理身體的陰陽平衡，從而提高免疫功能，如泉州清新方、玉屏風散等。但服用中藥預防方，要注意以下事項：老人、兒童、慢性疾病患者和脾胃虛寒者,及有特殊疾病或用藥，應在醫師的指導下使用；服用中藥茶飲期間清淡飲食，少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油膩之品；孕產婦慎用；對于月經期、哺乳期等不合適用寒涼中藥方劑的，可根據臨床辨證使用辛溫解表的方劑，如小青龍合劑、桂枝湯、九味羌活湯、達原飲等。

　　同時，適當運動，強身健體，增強免疫力。中醫傳統的太極拳、八段錦、五禽戲等，在調節機體免疫、改善心肺功能、提高生活質量、糾正不良情緒、促進肺功能康復等方面有積極作用。

　　自我穴位按摩，可以起到行氣活血、疏通經絡、理筋整復、滑利關節的作用，如風池穴、迎香穴、合谷穴、太陽穴、風府穴等。操作以拇指螺紋面按住穴位，持續下按、緩緩用力，以有酸脹感為度，按壓10秒左右后，緩緩上抬，再往下按，反復操作，按8-10次；每天早晚各做1次。

　　居家還可用中藥香薰預防，有熏蒸法、香囊法。所用香藥大都有芳香化濕、通經開竅、芳化和中、清熱解毒的功效，用于空氣消毒，既能芳香辟穢，又能化濕通竅。