好心人何荷番

　　8月剛學(xué)心肺復(fù)蘇

　　已救過暈倒老人

　　“以前沒有培訓(xùn)過，遇到這種情況，不懂也不敢搶救，幸好8月份學(xué)過心肺復(fù)蘇，能幫上忙。”說起這個，黃以森告訴記者，他培訓(xùn)過后，在這次搶救之前，他在北門街、新華北路，就遇到過老人摔倒昏倒，當(dāng)時采取過急救措施，老人都無大礙。

　　黃以森離開后，醫(yī)護(hù)人員繼續(xù)一系列的搶救和檢查，當(dāng)晚11點半左右，張先生被轉(zhuǎn)送至ICU進(jìn)一步救治，在昨日零時蘇醒。

　　“患者當(dāng)時躺在跑道上，氣管插管很難插進(jìn)去，醫(yī)護(hù)人員趴在地板上把患者的腦袋往上抬才慢慢插進(jìn)去，搶救就是在爭分奪秒。”何荷番說，“這是我的本職工作，不值得一提”。

　　記者從福建醫(yī)科大學(xué)附屬二院獲悉，張先生突然心跳驟停，原因考慮為心源性猝死，疑為心電紊亂引起，具體病因有待進(jìn)一步明確。目前，張先生已恢復(fù)意識，但還處于危重期，尚未脫離危險。

好心人涂宛玲

　　□夜跑族六大注意事項

　　引起運(yùn)動性昏厥的原因有：沒有做好準(zhǔn)備活動，突如其來的急劇運(yùn)動，心肺功能一時無法適應(yīng)，導(dǎo)致腦部血液一時性供應(yīng)不足；運(yùn)動量過大或運(yùn)動時間過長，導(dǎo)致低血糖癥的發(fā)生，均會出現(xiàn)頭昏、心慌等癥狀。夜跑族一定要注意以下六大事項：

　　1.鍛煉者一定要了解自己的身體狀況，身邊常備急救藥品。

　　2.運(yùn)動前一定要先做熱身，給大腦以刺激，讓你的身體為更強(qiáng)的運(yùn)動做好準(zhǔn)備。

　　3.運(yùn)動時一定要循序漸進(jìn)，慢慢增加自己的運(yùn)動量。

　　4.以慢跑為主，在跑步中關(guān)注自己的身體狀況，如果出現(xiàn)胸痛、頭暈的現(xiàn)象，要及時停止運(yùn)動。

　　5.運(yùn)動中要注意補(bǔ)充水分。

　　6.一定要避免不吃飯就去跑步的情況，因為這時候運(yùn)動極易發(fā)生低血糖。

　　□教你CPR心肺復(fù)蘇術(shù)

　　福建醫(yī)科大學(xué)附屬二院應(yīng)急辦王副主任介紹，作為非專業(yè)救護(hù)人員的大眾，遇到緊急情況時，若出現(xiàn)心臟驟停時，要進(jìn)行心臟復(fù)蘇術(shù)。判斷心臟驟停的依據(jù)有兩點，即確認(rèn)是否還有呼吸或只剩下喘息，以及確認(rèn)是否失去意識，不建議摸脈搏作判斷以免浪費時間。

　　“4分鐘內(nèi)進(jìn)行復(fù)蘇者，可能一半人被救活；4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行復(fù)蘇者，10%被救活；超過6分鐘存活率僅4%；超過10分鐘存活率幾乎為0；進(jìn)行高質(zhì)量的心肺復(fù)蘇能提高生存率。有人暈倒進(jìn)行心肺復(fù)蘇，雖然存活率不是很高，但對有些人和家庭來說，卻是100%的希望。所以，您不妨也來學(xué)學(xué)相關(guān)操作。具體步驟如下(也可以撥打報名電話22107832，參加泉州市急救中心組織的免費初級救護(hù)培訓(xùn))：

　　1.將一只手的掌跟放置于被救援者的乳頭連線中點。

　　2.另一只手從手背十指緊扣的方式握住，以便用力。

　　3.利用上半身的重量，垂直、用力地往上壓。

　　4.為了保證動作有效，每次按壓的深度，要有1/3胸腔的距離；頻率以每分鐘100~120下按壓。必要時，每按30下可做兩次人工呼吸。（海都記者 柳小玲 黃謹(jǐn) 文/圖）