功夫巨星趙文卓來榕：時隔七年再來 福州很漂亮
功夫巨星趙文卓來到福州。
昨日，中國健身氣功形象大使、影視演員、武術家趙文卓來到福州，參加“八城千人健身氣功大型展示活動——福州站”。
“這次來福州，發(fā)現(xiàn)福州變化很大，整個城市很漂亮，不僅有高樓大廈，而且綠化好、空氣好。”趙文卓說，這是他第二次來福州，上一次是7年前來福州取景拍攝電影《英雄鄭成功》。趙文卓表示，上次忙于拍電影，沒有很好地逛一逛福州，這次來福州他打算到室外跑步。
趙文卓告訴記者，現(xiàn)在他每天都會運動至少兩個小時，并選擇跑步和太極拳等適合自己的健身方式。“我周圍的朋友里面既有沒時間健身的，也有因為對自身形體要求嚴格而健身過量的。我主張適時、適量、適度健身，我的健身過程包括在健身房里的力量、速度訓練，同時輔以像健身氣功這樣動靜結(jié)合、三調(diào)合一的養(yǎng)生練習，比如今天早晨在酒店房間練習了24式太極拳，平時坐飛機會練習簡單氣功動作。”
趙文卓還希望以身作則，讓健身氣功更多地走進年輕人的生活中，倡導他們了解并傳承中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化。（記者 歐陽進權(quán) 文/攝）
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