夏季熱浪滾滾警惕“空調病”

來源:晉江新聞網 2017-07-18 14:50 http://www.fafqdl.cn/

　　近期，受夏季暑熱影響，感冒患者有所增加。由于氣溫高，常使人睡眠不足，食欲不振，人體抵抗力下降，如果過于依賴空調貪涼，病菌就會乘虛而入，從而導致感冒等多種疾病。晉江市疾控中心提醒，使用空調時，要注意預防誘發的多種疾病。

　　長時間在空調環境下工作、生活的人，因空間相對密閉、空氣不流通、室內外溫差較大，產生機體適應不良的現象稱之為“空調綜合征”或“空調病”。癥狀一般表現為畏冷不適、疲乏無力、打噴嚏、鼻塞、頭昏、頭痛、眼睛干澀、耳鳴、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等。此外，室內外溫差過大，忽冷忽熱的刺激，易引起過敏性鼻炎和哮喘復發。

　　那么，如何預防空調病？

　　1.定期清洗空調。家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒。在空調使用期間，應經常清洗過濾網(用清水直接沖洗即可)，最好每周一次。

　　2.注意開窗通風。開啟空調前，先開窗通風10分鐘，盡量使室外新鮮空氣進入室內。空調開機1~3小時最好關一段時間空調，打開窗戶通風20~30分鐘，如此反復，使室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。

　　3.室內溫度適宜。室內溫度最好控制在25℃左右，室內外溫差不宜超過7℃；冷風出口處不要直接對著人和辦公桌；大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，降溫太快易發病。

　　4.戶外活動注意溫差。從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

　　5.嚴禁在空調房內抽煙，保證室內空氣的新鮮。

　　6.加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力。

　　7.出現發熱、咳嗽等身體不適時，應及時就醫。

　　值得注意的是，開空調時，要特別關注老人和嬰幼兒。患有高血壓及心腦血管疾病的患者，如果不注意空調的使用，在溫差較大的空調房間頻繁出入，就會使血管不斷處于收縮和擴張的交替狀態，使血管中的血栓脫落，誘發腦中風。嬰幼兒的體溫調節能力差，吹空調太久容易導致呼吸系統疾病。(記者齊玉波通訊員葉福全)

原標題：夏季熱浪滾滾警惕“空調病”

責任編輯：朱詩卉