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如何祛除體內濕氣下雨祛濕食物推薦

9月2日 11:24 來源：家庭醫生在線

　　現在廣東很多地方都在下雨，濕氣重。體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那么如何祛除體內濕氣呢？ [全文]

哪些食物讓你運動效果更佳應選擇溫熱性的

9月2日 11:21 來源：家庭醫生在線

　　運動前是一定要先吃些東西保持體力的，那吃什么可以使運動效果更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、運動前要選擇溫熱性的食物　　假如想要使體內? [全文]

運動后喝西瓜汁可以有效緩解肌肉酸痛

9月2日 11:19 來源：家庭醫生在線

　　盛夏消暑，西瓜一直深得人們喜愛。最新研究表明，西瓜中含有的一種氨基酸有助于緩解運動后肌肉酸痛，這無疑給酷暑中的運動愛好者帶來了一絲清涼。　　研究? [全文]

教你“水果養生術”搞定12種小毛病

9月2日 10:52 來源：新華網

　　五顏六色的水果是我們常吃的食物之一，可是，你會吃水果嗎？中醫認為人體五臟與大自然的顏色相關，均衡攝取綠、紅、黃、白、黑五色食物可調理補益不同的臟腑 [全文]

鞋底硬可能加重膝骨關節炎

8月30日 16:34 來源：環球網

　　鞋子合不合腳只有自己知道。很多人買鞋的時候，都會先試試腳感，一時的判斷也總有失誤的時候，有時買回家的鞋子稍微穿久些便會膝蓋發痛。其實選鞋、穿鞋都有 [全文]

打哈欠是不是大腦缺氧

8月29日 16:02 來源：每日甘肅網-甘肅日報

　　核心提示：張大嘴巴，吸入空氣，緊接著快速呼出一口氣，一種快感隨之而來……這是幾乎每天都會發生在我們身上的打哈欠現象。可是，你知道人究竟為什么會打? [全文]

植物人可以被什么喚醒

8月29日 16:00 來源：新浪健康綜合

　　據臺灣《今日新聞》27日報道，英國薩默塞特郡巴斯城業余足球俱樂部拉克豪爾隊的主教練不幸遭遇嚴重車禍成了植物人。醫生嘗試了各種辦法試圖讓他醒來也沒有 [全文]

人的大腦最害怕的是什么

8月29日 15:53 來源：人民網

　　人的大腦掌管意識、思想、情緒、運動等，又是身體統一的管理中心。大腦一旦受到損害，將直接影響身體其他系統的正常運行，那么大腦怕什么？　　懶散不用 [全文]

健康頭發有四大特征如何才能擁有健康的頭發

8月29日 10:58 來源：新浪健康

　　頭發是我們人體的一部分，有的會隨年齡的增長而逐漸減少，它也需要我們平常細心呵護。目前，很多人尤其是男性，年紀輕輕的便出現禿頂，有肯能是紫外線、化學 [全文]

秋季補血應多吃哪些食物

8月28日 16:11 來源：新華網

　　秋季是補血的最佳季節，這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導? [全文]

哪些食物可以有效改善發質健康

8月28日 16:10 來源：環球網

　　很多女性都夢想擁有一頭柔順、濃密、有光澤的秀發，甚至會為這一夢想而不惜任何代價。當然，定期去美容院做護理，進行價格不菲的醫學治療，以及通過某些天然 [全文]

秋季養陰潤肺應該如何吃

8月28日 16:09 來源：健康時報

　　中醫認為，秋天宜收不宜散。初秋處于中醫所說的長夏季節，暑氣難消，濕熱交蒸，飲食方面宜適當多吃養陰潤肺的食物，少吃辛辣的食物以助肺氣的收斂。同時，需 [全文]

準媽媽妊娠惡阻如何調整飲食

8月28日 16:07 來源：中國新聞網

　　注意飲食調養是減輕和防止妊娠惡阻的關鍵。孕婦飲食宜清淡而富于營養。《達生篇》曰：“宜淡泊，不宜肥濃，宜輕清，不宜重濁，宜甘平，不宜辛熱。” 　　婦? [全文]

準媽咪感冒了如何吃東西

8月28日 16:06 來源：環球網

　　俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。　　準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒? [全文]

軟化血管應該吃哪一款粥

8月28日 16:04 來源：人民網

　　玉米粉粥、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適用于動脈硬化、高 [全文]

生栗有哪些健康的補腎方法

8月28日 16:00 來源：人民網

【配方】(大份) 　　生栗子250克、豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。　　【效用】板栗性溫，含蛋白質、脂肪、糖、維生素等多種營養成分，又? [全文]

鼻出血應該如何進行藥膳食療

8月28日 15:56 來源：家庭醫生在線

肺熱型　　[臨床表現]鼻腔干燥出血，色紅但量不多，身熱、咳嗽痰少、口干，舌紅，脈數。 [食療藥膳] 　　1.豆腐石膏湯60克，豆腐300克，水煮1小時，用鹽少許調 [全文]

適合中青年女性飲用的"花"有哪些

8月28日 15:54 來源：愛美網

　　當前，在許多白領女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。有人甚至認為桃花、杏花等也有美容功效，于是用開水沖泡代茶飲，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。其實 [全文]

哪些順氣的食物應該經常吃

8月28日 15:50 來源：家庭醫生在線

　　立即到健康社區參與熱門討論由于來自工作、學習、生活、人際交往等各方面的壓力，往往造成人們身心疲憊煩悶，吃不下睡不好，這個時候，除做好精神、心理調適 [全文]

哪些解困補品效果最好

8月28日 15:49 來源：家庭醫生在線

1.芪精大棗湯　　黃芪15克、黃精10克、大棗6枚，水煎服。每日服一劑，治氣虛體弱，倦怠乏力。　　傳統醫學認為，由于春天是萬物生發的季節，人的陽氣相對不足? [全文]

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