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    2014年9月12日 星期五 甲午年(馬) 八月十九 巳時

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    • 男性標準體重

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    成年男性標準體重計算公式
    　　身高（厘米）－105＝ 標準體重（公斤）
    　　例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應該是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。

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    女生身高體重標準表

    嬰兒身高體重發育標準對照表

    中國男性標準體重對照表

    年齡|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm
    19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70
    21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72
    23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73
    25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74
    27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74
    29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74
    31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75
    33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75
    35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76
    37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76
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    年齡|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm

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    男性的最佳體重如何計算？
    　　BMI 法
    　　體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
    　　正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
    　　超重 ： 體重指數 = 25 - 30
    　　輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
    　　中度肥胖 ： 體重指數 > 35
    　　重度肥胖 ：體重指數 > 40

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